Folosirea algelor și algelor marine pentru a restabili corpul împotriva abuzului de alcool; Beach House Rehab Center
Beneficiile pentru sănătate ale algelor și algelor marine
Algele și algele sunt legume marine care pot proveni din ape sărate sau dulci. Sunt considerate unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă, iar valoarea lor nutrițională și beneficiile lor medicinale sunt uluitoare. Există mii de specii variind de la microscopice unicelulare până la cele de dimensiuni alge gigantice.
Algele marine sunt de obicei legume de mare mai mari, cu rădăcini, tulpini sau frunze. Sunt clasificate ca alge și există mai mult de 30 de soiuri consumate în mod obișnuit. Este posibil să fiți mai familiarizați cu nume precum kelp, dulse, wakame, kombu și nori. Cele mai cunoscute alge microscopice fără rădăcini, tulpini sau frunze sunt chlorella, spirulina și fitoplanctonul albastru-verde.
Mai mult decât orice alt aliment de pe pământ, aceste legume delicioase de mare oferă cea mai largă gamă de minerale. De asemenea, bogate în aminoacizi esențiali, algele sunt cea mai puternică formă de proteine de pe pământ. Sunt bogate în vitamine, fibre, clorofilă și antioxidanți și sunt una dintre cele mai mari surse vegetariene de acizi grași omega-3.
Există multe rețete delicioase pentru gătit cu legume de mare. Presărându-le ca condimente, vă puteți completa cu ușurință alimentele obișnuite. De asemenea, sunt disponibile sub formă de capsule sau pulbere liberă.
Iată ce autor Dr. Bernard Jensen, un expert în nutriție cu peste 60 de ani de experiență clinică, spune despre nenumăratele beneficii pentru sănătate ale consumului regulat de alge: Alga, potrivit lui Jensen, „ajută la repararea materialului genetic deteriorat din celulele umane, protejând sănătatea noastră și încetinind procesul de îmbătrânire ... Când ADN-ul și ARN-ul nostru sunt în stare bună și funcționează cel mai eficient, corpurile noastre scapă de toxine și evită bolile. Celulele sunt capabile să se repare singure și nivelul de energie și vitalitatea întregului corp sunt crescute. ”