Foamea emoțională - Andie Mitchell
Obișnuiam să mă tem că îmi este foame. Câțiva ani de dietă, împreună cu pierderea de 135 de lire sterline, vă vor face asta. Cel mai evident pe timp de noapte, chiar înainte să mă stabilesc pentru ochiul închis, când corpul meu nu ar avea nevoie, să zicem, de o încărcătură de energie pentru a visa la Leonardo DiCaprio (sau nu?), M-am gândit că gustarea mea la culcare ar trebui să fie substanțială. În acel moment, am luat deja cina, mi-am zâmbit deja prin desert și o ceașcă de ceai de mușețel, i-am spus deja lui Daniel că inima mea nu poate iubi nimic sau pe nimeni mai mult decât două dintre cookie-urile mele de ciocolată calde de casă, asociat cu un episod DVR din The View (numai dacă Barbara este acolo).
Dar, în acel moment, de obicei undeva în jurul orei 22:00, când eram pe punctul de a mă strecura sub învelișuri pentru a prinde câteva clipe, am avut mereu nevoie de ceva mai mult. Un sentiment de „Sunt nervos că acest sentiment de plinătate dispare”.
Acum câteva luni, mi-am dat seama că procesul de gândire a fost o prostie. Pentru că există întotdeauna o bucătărie la zece metri distanță. Întotdeauna un măr, cereale, mai multe prăjituri cu ciocolată, pentru când alimentele care se odihnesc în burta mea scad. Dar totuși, cred, „hmmm, ar trebui să am un castron cu fulgi de ovăz cu unt de arahide. Poate pâine prăjită cu unt de arahide. Nu, asta este, unt de arahide și puf. ”Ai impresia că am un fel de problemă cu untul de arahide? Pentru că este complet neadevărat. Cum îndrăznești.
Oricum, aș ajunge să mănânc un sandwich cu unt de arahide și puf înainte de culcare în fiecare seară. Și permiteți-mi să fiu clar: nu este o chestie nenorocită în acest sens. Problema nu constă în mâncare sau în faptul că am purtat o mustață pufos de marshmallow în timp ce îl sărutam pe Daniel noapte bună, nu, problema constă în sentimentul de teamă care m-a condus la o masă aproximativ de mărimea micului dejun, înainte de culcare.
V-am mai spus tuturor, de câteva sute de miliarde de ori, că untul de arahide și sandvișurile cu puf sunt lucrurile mele preferate de mâncare. Favorite.Thing.To.Eat. Dă-o jos. Dar nu-mi place să mănânc nimic dacă este stimulat de o altă emoție în afară de ceea ce Homer Simpson ar identifica drept „Nom nom nom”. Îmi place să mănânc, deoarece lucrurile au un gust pozitiv delicios. Pentru că sunt exact ceea ce îmi doresc, exact la momentul potrivit. A se vedea: cookie-urile cu ciocolată și The View, de mai sus.
Ceea ce mi-am dat seama despre mine este că această ușoară teamă de a simți foame aproape întotdeauna chiar înainte de culcare, era ceva mai mult. A fost o rămășiță din zilele mele umplându-mă atât de plină încât nu am putut simți. Mi-a plăcut acea senzație de „Ooo boy, burta mea este plină până la capăt”. Pentru că știam subconștient că plinătatea înseamnă plinătate și în alte părți ale vieții mele. Iată unde voi obține un pic de abstract, puțin acolo, dar ascultă-mă.
Sunt o persoană plăcută. Tipul care apare probabil ca extrovertit, însorit și ușor. Îmi petrec diminețile, zilele și serile devreme, încercând să radiez energie pozitivă, devenind total absorbit de interacțiunile cu ceilalți, oferindu-mi vieții totul absolut. Face parte din dorința mea de a nu avea niciodată regrete. Îmi place să trăiesc pe deplin. Dă-mi tot ce am.
Deci, la sfârșitul zilei, mă simt epuizat. Mă simt de parcă ar fi trebuit să iau ceva înapoi pentru mine. Și până în prezent, mâncarea este primul meu instinct de a atinge acest scop. Este probabil instinctul a milioane de alții. Suntem un pic condiționați și liniștiți să recunoaștem mâncarea ca confort, mâncare ca dragoste, mâncare ca acea plăcere pe care ne-o oferim nouă înșine. Fraze precum „răsfățați-vă simțurile” în aproape orice reclamă, în special în cele care vizează femeile, fac să pară că cea mai înaltă formă de plăcere pe care vi-o puteți oferi este sub formă de ceva delicios. Este „timpul meu”. Este „tu ai dat tot ceea ce ai lumii, acum dă-ți înapoi cu tine acest spumă de ciocolată.” Ar trebui să prefațez această discuție cu: Chiar și cu adevărat cred că mâncarea este de cea mai înaltă ordine plăcere. Mereu voi. Dar nu este cu adevărat prietenul mângâietor, marele ascultător, dezvăluitorul blând că ne rugăm să fie. Ni se spune că va fi.