Flexibilitatea postului Un interviu cu Dr.
Flexibilitatea postului: un interviu cu Dr. Jason Fung
Postul intermitent și pe termen lung au ambele beneficii pentru sănătate. Directorul IFM pentru Educație Medicală, Dan Lukaczer, ND, IFMCP, a vorbit recent cu Jason Fung, MD, pentru a discuta provocările, beneficiile și concepțiile greșite implicate. Dr. Fung explică faptul că există un „număr imens de boli, boli cronice care ar putea beneficia potențial de aplicarea postului intermitent”.
Dr. Fung este nefrolog și expert în utilizarea postului ca instrument clinic pentru promovarea sănătății pacientului. El este autorul The Obesity Code, The Complete Guide to Posting și The Diabetes Code și a fondat un program de sănătate aplicabil clinic care oferă strategii de post pentru a promova pierderea în greutate, a spori întinerirea celulară și a gestiona zaharurile din sânge.
Ceea ce descriem este un întreg proces de întinerire.
- Dr. FungÎn acest interviu, Dr. Fung își împărtășește cunoștințele și perspectivele clinice despre beneficiile din aval ale postului, precum și despre mecanismele implicate. De asemenea, el se extinde pe flexibilitatea strategiilor de post și pe echilibrarea perioadelor de hrănire și de post pentru fiecare pacient pentru a crea cel mai eficient tratament terapeutic. Dr. Fung consideră că multe afecțiuni cronice pot beneficia de post, "ceea ce este fascinant", observă el, "deoarece este un tratament complet gratuit și natural, totuși pare a fi incredibil de puternic".
* Vă rugăm să rețineți că Dr. Fung se afla la aeroport când a fost înregistrat acest interviu, care ar fi putut afecta calitatea sunetului.
Un subiect important acoperit de Dr. Interviul lui Fung este autofagia, care poate fi descrisă ca un sistem de reciclare celulară care apare atunci când celulele curăță componentele inutile sau deteriorate. Autofagia acționează, de asemenea, ca un efect imunitar care mediază eliminarea agentului patogen. 1 Postul este un potențial declanșator al autofagiei, iar cercetările recente au evidențiat potențialul său rol terapeutic în unele boli inflamatorii. 2 „Cele mai vechi și mai organice cele mai ciudate sunt aruncate în cuptor”, explică Dr. Fung. „Se ard pentru energie și când începi să mănânci din nou, deoarece hormonul de creștere este ridicat, ceea ce faci este că folosești aminoacizii pentru a reconstrui proteina acolo unde ai nevoie”.