Fiziologie - Jocul la șah arde la fel de multe calorii ca alergarea Skeptics Stack Exchange
Am auzit odată că atunci când doi maeștri de șah joacă un joc de șah de cinci ore, concentrarea intensă și concentrarea pe care le au determină corpul lor să ardă la fel de multe calorii ca cineva care joacă un sport în acel timp, cum ar fi alergarea.
De exemplu, Dr. Robert Sapolsky a susținut că:
] [Cu] maeștrii de șah în mijlocul unui turneu, ei trec prin șase până la șapte mii de calorii pe zi gândindu-se. [Ei] pornesc un răspuns fiziologic masiv la stres pur și simplu cu gândul și fac același lucru cu corpul lor ca și cum ar fi un babuin care a rupt stomacul celui mai rău rival - totul este cu gândul.
Există vreun adevăr în spatele acestui lucru?
A alerga atât de mult ar fi la fel ca alergarea unui maraton și pur și simplu nu cred că ședința jucând șah poate folosi la fel de multă energie. Cu toate acestea, cred că trebuie să ardă mai multe calorii decât cele obișnuite.
3 Răspunsuri 3
Oamenii au folosit șahul ca model pentru studierea răspunsurilor la stres și, prin urmare, au făcut o analiză metabolică detaliată. Datele cheie sunt în tabelul 1 (p. 347); iată-l, reformatat și convertit în Calorii/oră:
Acestea sunt comparabile cu activitatea fizică ușoară (lucru la birou etc.) și nici măcar aproape de jogging (400-500 de calorii/oră pentru cineva care cântărește
Deci nu, maeștrii de șah nu se apropie de alergători atunci când vine vorba de cheltuielile calorice. Jocurile extrem de stresante ar putea depăși chiar și limitele maxime aici (participanții erau jucători de șah competitivi, dar nu la nivel de maestru/mare maestru).