Fix Fatburn Fix Se simte minunat, pierde în greutate și se potrivește folosind grăsimea corporală pentru combustibil de către Catherine

În Remediul Fatburn, renumitul medic de familie și directorul de nutriție LA Lakers, Cate Shanahan, MD demonstrează că răspunsul la creșterea în greutate nu este un metabolism „mai rapid”, mai mult exercițiu sau chiar autocontrol. Totul se reduce la ceea ce Dr. Cate numește Fatburn Factor sau capacitatea naturală a corpului de a arde grăsimea corporală drept combustibil.

După ani de cercetare și observare a pacienților i

După ani de cercetări și observarea pacienților din cabinetul ei, Dr. Cate a descoperit că există anumite enzime necesare pentru ca organismul să caute și să utilizeze grăsimea corporală pentru energie. Fără aceste enzime, oamenii își pierd capacitatea de a arde grăsimi, făcând creșterea în greutate aproape inevitabilă. Mai rău, pierderea enzimelor de ardere a grăsimilor determină celulele dvs. să depindă de zahăr pentru energie. Acest lucru duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce vă pune în pericol diabetul și perturbă aproape fiecare hormon din corpul dumneavoastră.

Acum in Remediul Fatburn, Dr. Cate stabilește un plan pas cu pas pentru a vă ajuta să reporniți potențialul de ardere a grăsimilor în doar două săptămâni, deschizând ușa unei vieți care arată și se simt mai bine decât ați crezut vreodată posibil. Acest ghid cuprinzător include planuri complete de masă, rețete și sfaturi pentru exerciții fizice, care nu numai că repară deteriorarea metabolismului, dar abordează și cauza principală a retenției în greutate și recâștigă.

Cum functioneazã? Programul mărește capacitatea de arsură a grăsimilor prin antrenarea celulelor pentru a arde grăsimea corporală la cerere. Făcând câteva modificări ceea ce mănânci (și când) - precum reducerea carbohidraților, schimbarea grăsimilor toxice pentru cele sănătoase și adăugarea de proteine de înaltă calitate - corpul tău va produce enzimele care îi permit să caute și să utilizeze grăsimea corporală pentru energie. Redobândirea potențialului de arsură a grăsimilor vă permite să vă eliberați de dependența de zahăr - și, ca urmare, să evitați o constelație de boli cronice.

Îmbunătățirea factorului de arsură este cheia pentru o nouă relație mai sănătoasă între dvs. și corpul dvs., deschizând calea pentru o călătorie mai rapidă, mai lină și mai permanentă către sănătate, greutate și fericire optime.

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Primele 2/3 sunt cu adevărat informative și interesante. Singura mea critică este în partea de rețete/ingrediente/sugestii a cărții. Plângerea este că, pentru un foodie, nu există liste cuprinzătoare cu modul în care ar clasifica diferitele ingrediente. Lasă impresia că autorul are o zonă de confort a ingredientelor oarecum limitată (sau presupune că cititorul nu are acces la ingrediente interesante și variate). Aș fi preferat liste cuprinzătoare de ingrediente decât să fac o înțepătură și unele bo Primele 2/3 sunt cu adevărat informative și interesante. Singura mea critică este în partea de rețete/ingrediente/sugestii a cărții. Plângerea este că, pentru un foodie, nu există liste cuprinzătoare cu modul în care ar clasifica diferitele ingrediente. Lasă impresia că autorul are o zonă de confort a ingredientelor oarecum limitată (sau presupune că cititorul nu are acces la ingrediente interesante și variate). Aș fi preferat liste cuprinzătoare de ingrediente decât să fac o înjunghiere și câteva meniuri plictisitoare cu aceleași câteva articole.