Fitness; Programe de nutriție Fitness cu PJ

Sunt PJ Wren

Antrenorul preferat al YouTube pentru cei peste 40 de femei.

care doresc

Alăturați-vă comunității

Deveniți patron și obțineți avantaje exclusive disponibile numai pe Patreon.

Programe recomandate online

F * ck Dieta

Înșurubați dieta și învățați să mâncați mai bine cu planul meu Commit 28. Perfect pentru persoanele care doresc să se întoarcă pe cale sau care doresc o abordare sensibilă pentru a mânca mai bine.

Fit & Strong Over 40 Blueprint

Cel mai extins program al meu pentru a vă face să vă simțiți uimitor. 6 săptămâni de antrenamente, sfaturi, planuri nutriționale, planuri de masă, toate orientate cu un singur scop în minte ... succesul tău.

Plan antiinflamator

Începeți acest plan dacă ați exagerat cu zahăr, ați mâncat mult sau doriți doar să aveți nevoie de un plan de nutriție ușor de urmat.