Fit și fabulos Pearl Modiadie împărtășește secretele sale de top Persoană Magazine

31 acțiuni
Distribuiți 11
Tweet 7
Acțiune
Trimiteți un e-mail 13

Un DJ Metro FM (luni-vineri 12-3pm), precum și gazdă și producător al Zaziwa SABC (joi la 19:30), Pearl Modiadie este o albină ocupată. În plus, este ambasadorul parfumului Avon Aspire. În ciuda programului ei nebunesc, Pearl își acordă prioritate sănătății, fitnessului și antrenamentului.

Iată detaliile din interiorul modului în care Pearl Modiadie rămâne în formă.

Ce te-a inspirat să-ți schimbi viața în ceea ce privește fitness-ul tău?

Am ajuns la un punct în care m-am săturat să mă plâng de ceea ce nu era corect în corpul meu. Știam că trebuie să fac schimbări și asta presupunea adoptarea unui stil de viață mai sănătos, care să includă fitness.

Cât de des te antrenezi într-o săptămână?

Obișnuiam să mă antrenez de vreo 3 ori pe săptămână și acum, când sunt ocupat cu un proiect interesant care va fi dezvăluit în curând, a încetinit. (Acest lucru va avea sens numai atunci când voi dezvălui din ce spectacol fac parte)

Cum vă mențineți greutatea?

Mă străduiesc din răsputeri să țin o dietă sănătoasă și mănânc mesele doar în anumite zile ale săptămânii. De asemenea, îmi controlez aportul de porții și răspândesc mese mici pe tot parcursul zilei, în loc să mă răsfăț cu o masă mare.

Aveți un plan special de masă dietetică?

Când aveam încă antrenament, aveam o mulțime de legume, ton și pui la grătar și mă voi întoarce la acea rutină odată cu finalizarea noului meu proiect. Zilele mele au devenit recent nebune și ocupate, așa că nu m-am comportat bine în departamentul de sănătate, dar controlul porțiunilor este ceea ce mă salvează din nou să mă îngraș din nou.