FIT FANS - EFL Trust

Ești gata să faci schimbări pozitive stilului tău de viață?

Alăturați-vă a 1000 de fani de fotbal care au început deja drumul către un stil de viață mai sănătos.

FIT FANS este un program GRATUIT de sănătate pentru bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 35 și 65 de ani care doresc să slăbească, să se potrivească și să ducă o viață mai activă.

trust

Este FIT FANS pentru tine?

  • Ai 35-65 de ani?
  • Aveți un IMC de peste 28 de ani? (utilizați calculatorul nostru IMC pentru a verifica mai jos)
  • Talia ta măsoară mai mult de 38 de bărbați sau 31 de femele?

La ce te poți aștepta?

  • 12 sesiuni săptămânale GRATUITE la clubul de fotbal local
  • Faceți cunoștință cu alți fani de fotbal în aceeași călătorie ca dvs.
  • Aflați cum să faceți alegeri mai bune pentru a vă îmbunătăți stilul de viață și sănătatea
  • Fiți susținut de călătorie de către personalul clubului

FIT FANS a ajutat 1000 de oameni - fani de fotbal la fel ca tine - să obțină îmbunătățiri pe termen lung în pierderea în greutate, activitatea fizică, dieta și bunăstarea generală. Participanții au pierdut în medie peste 5% din greutatea corporală în timpul programului de 12 săptămâni.

FIT FANS este livrat în parteneriat cu Public Health England.

Găsiți un program FIT FANS lângă dvs. pe harta de mai jos sau completați formularul din partea de jos a paginii pentru a vă înregistra interesul față de programul local FIT FANS.

"De când am început FIT FANS am pierdut peste 3 pietre, sunt mult mai în formă, dorm mai bine și sunt mult mai fericit."

„Am fost puțin îngrijorat de faptul că elementul de antrenament ar putea fi prea intensiv atât de curând după infarct, dar personalul a fost strălucit și mi-a dat asigurări că aș putea lucra în propriul ritm, au fost atât de atenți la nevoile mele și cum aș putea ajunge țintele mele. ”