Fii un profesionist în sănătate și wellness
Lumea profesiilor de sănătate și wellness este una largă, cu multe tipuri diferite de cariere din care să alegi. Dacă aveți o pasiune pentru a ajuta alți oameni să rămână sănătoși, activi și în formă, a deveni un antrenor personal certificat de fitness poate fi calea corectă.
Antrenorii personali de fitness își asistă clienții în alegerea și efectuarea de exerciții pentru întărirea corpului.
Antrenorii de fitness personali sunt foarte solicitați în clinicile de reabilitare, spa-urile și centrele de tratament. Profesioniștii oferă îndrumare și expertiză pacienților pe măsură ce se recuperează după leziuni și, de asemenea, ajută indivizii dornici să se formeze și să rămână așa. Antrenorii personali de fitness devin, de asemenea, o parte valoroasă a multor medii corporative, ajutând angajații să rămână sănătoși și să păstreze și mediul de lucru sănătos.
Ce este un antrenor personal de fitness?
Profilul de celebritate al antrenamentului personal de fitness ca profesie a dus la multe opinii distorsionate despre ceea ce fac antrenorii personali și cum arată. Departe de stereotipul bicepsului bombat și al bronzurilor profunde, antrenorii personali sunt pasionați de sănătatea generală și de starea fizică a clienților, nu pur și simplu axat pe pierderea în greutate sau aparențe.
Antrenorii personali de fitness prescriu exerciții și își instruiesc clienții în modul adecvat de a face aceste exerciții. Ei evaluează în mod regulat starea de sănătate a clienților lor, își stabilesc obiective pentru a-i motiva și oferă feedback și încurajare. Antrenorii personali sunt, de asemenea, educatori, învățându-și clienții despre alte aspecte ale sănătății și sănătății, inclusiv nutriția și sănătatea generală.
Bona Fide și certificat
A deveni un antrenor personal de fitness implică o combinație de învățare la clasă, de laborator și activități legate de muncă. Programele școlare profesionale, cum ar fi Programul personal de antrenament pentru fitness oferit de Southern California Health Institute (SOCHi), oferă studenților o bază cuprinzătoare care îi pregătește pentru poziții de bază ca antrenori personali de fitness. Cursurile includ anatomie și fiziologie; kinesiologia și fiziologia exercițiului; principiile de gestionare a greutății; nutriție; proiectare de programe de fitness; antrenament specific sportului și fitness ocupațional.