Fii mândru de tine - Bellin Fitness
Faceți cunoștință cu Christine ... eu sunt! Voi avea 54 de ani luna aceasta (dar mă simt 40!) Și voi fi căsătorit cu soțul meu, Mark, timp de 29 de ani în acest septembrie. Avem doi copii mari (Andrew și Taylor), doi câini (Chica și Lola), doi câini mari (Bentley și Tank) și o pisică mare (Charlie). Eu și soțul meu ne place să petrecem timpul în aer liber, cu bicicleta, grădinăritul și doar să stăm în curtea noastră. Îmi place să lucrez la Bellin Health Fitness ... să văd că toată lumea lucrează din greu pentru a trăi o viață mai sănătoasă și că știu că sunt acolo pentru a-i ajuta să-și atingă obiectivele la fel de mult cum mă ajută să-mi dau seama de ale mele.
Acum cinci ani, am fost motivat să încep să trăiesc un stil de viață mai sănătos, pentru că mi-am dat seama că mi-e dor să predau cursuri de fitness de grup ... la care am renunțat din cauza durerilor cronice de picior și șold. Am câștigat cele 40 de kilograme pe care le-am pierdut când am început să vin la Bellin Health Fitness acum 12 ani. Știam că trebuie să slăbesc din nou și să lucrez prin durerile mele pentru a reveni la formă și a reveni la predarea cursurilor.
La acea vreme, cel mai mare obstacol pe care trebuia să-l depășesc era ascultarea antrenorului meu personal, Jason Infusino. Fiind un fost antrenor personal și instructor de fitness de grup, eram obișnuit să le spun oamenilor ce să facă, să nu fac ceea ce spune altcineva. Acum, după ce am avut un antrenor personal timp de 5 ani, lucrez pe cont propriu și cel mai mare obstacol al meu este auto-motivația. Am toate instrumentele și cunoștințele necesare pentru a obține un antrenament bun, dar trebuie doar să mă conving să o fac ... ceea ce nu este ușor pentru mine.