Ficat gras; Cafeaua ajută la concentrarea ficatului gras NAFLD
Actualizat la 8 ianuarie 2020
Îți place ceașca de cafea de dimineață?
Ei bine, am niște vești bune pentru tine.
Mai multe studii științifice au arătat că consumul zilnic de o ceașcă de cafea ar putea îmbunătăți mai multe măsuri cheie ale bolii hepatice grase nealcoolice (NAFLD).!
Lupta împotriva bolilor hepatice grase nealcoolice este o călătorie pe termen lung care poate fi câștigată prin schimbarea obiceiurilor zilnice mici.
Deci, să bei ceașca energizantă de dimineață de joe poate fi un obicei bun să continui.
Cafea și ficat gras (NAFLD)
Boala hepatică grasă nealcoolică este cea mai frecventă cauză a bolilor hepatice din lume.
Boala hepatică grasă nealcoolică (NALFD) este deseori denumită „epidemie tăcută” din cauza cantității uriașe de populație care are boala, dar care nu o știu.
O revizuire științifică a constatat că aportul crescut de cofeină este asociat cu un risc mai scăzut de NAFLD, sugerând un potențial efect protector asupra ficatului (ref).
Un studiu științific a arătat că cei care au băut cafea în mod regulat au avut o scădere cu 40% a riscului de cancer la ficat.
Oamenii de știință cred că riscul redus de cancer hepatic se datorează proprietăților protectoare ale cafelei prezentate pe ficat în ansamblu.
Mai multe studii au arătat că ciroza hepatică are un risc redus cu 25% până la 70% de apariție la cei care au băut cafea.
Și, în plus, un alt studiu a arătat că există o relație inversă între riscul de cancer hepatic și boli hepatice cronice (cum ar fi ficatul gras nealcoolic) și consumul de cafea (ref).
Deci, cu cât bei mai multă cafea, cu atât sunt mai puține șanse să dezvolți boli de ficat gras și cancer la ficat!
Sfaturi pentru cafea pentru ficatul gras (NAFLD)
1. Nu vă încărcați cafeaua cu zahăr!
Excesul de zahăr din dietă este una dintre principalele cauze ale bolii hepatice grase nealcoolice! (ref)