Fibroame și mișcare Pot să fac mișcare dacă am fibroame
Primesc deseori întrebări precum „Pot să fac mișcare dacă am fibroame?” „Pot femeile să facă mișcare în timp ce au fibroame?” Majoritatea acestor întrebări adresate de femeile care suferă de simptome ale fibromului, cum ar fi sângerări abundente, presiune pelviană, urinare frecventă etc.
Fibroamele sunt o afecțiune feminină foarte frecventă. De fapt, 70 până la 80 la sută dintre femeile cu vârsta peste 45 de ani experimentează dezvoltarea fibroamelor o dată în viață - Și riscul crește, de asemenea, dacă ești african decent sau supraponderal.
Fibroamele deseori deranjează activitățile din întreaga viață și pacienții se întreabă adesea dacă este acceptabil să facă exerciții fizice în timp ce au fibroame?
Răspunsul scurt este DA.
Da! puteți face mișcare dacă aveți fibroame. De fapt, exercițiile fizice pot încetini creșterea fibroamelor și pot îmbunătăți funcția ficatului pentru a elimina excesul de estrogen din organism. Cu toate acestea, fibroamele pot afecta stilul tău de viață și pot interfera cu exercițiul.
Primul mod în care fibroamele vă pot afecta viața este prin crearea unui deficit de fier. Acest lucru este legat de sângerările abundente pe care majoritatea femeilor le suferă ca simptom al fibroamelor. Acest lucru poate face orice femeie obosită și slabă. Femeile pierd energie pentru a face mișcare, ceea ce duce la creșterea în greutate.
Tumorile fibromului sunt ferme și localizate pe uter. Pacienții se pot simți greu când îi ating. Și din această cauză, este adecvat să se evite anumite exerciții (cum ar fi ridicările, crunch-urile și exercițiile inferioare ale corpului), deoarece pot fi dureroase atunci când peretele arterei este apăsat pe.
Notă. Nu orice exercițiu este potrivit pentru femeile cu fibroame. Depinde în mare măsură de nivelul de fitness, dimensiunea fibroamelor, localizarea și numărul de tumori fibroide pe care le are pacientul în corpul ei.
Subiecte din aceste articole
Cine ar trebui să faci mișcare cu fibromele?
Este important să nu renunțați la activitățile fizice chiar dacă aveți fibroame.