Fergie’s Fitness Secrets Dieta vegetariană și yoga
Credit foto: AKM-GSI/Splash News
Fergie, cântăreț și compozitor al "The Black Eyed Peas" faima, nu pare să aibă niciodată o problemă uriașă cu greutatea sarcinii.
A fi într-o formă excelentă a făcut, în mod natural, parte din stilul ei de viață - la urma urmei, Fergie funcționează în mod regulat să rămână în formă în turneu.
Câștigătoarea Grammy în vârstă de 41 de ani, care lucrează în prezent la al doilea album solo „Double Dutchess”, și-a păstrat un profil relativ scăzut alături de soțul ei, actorul Josh Duhamel, mai ales după ce cuplul și-a născut fiul, Axl, în vară. din 2013.
Care sunt secretele lui Fergie pentru ea bikini fitness body?
Exercițiile sale includ exerciții de yoga și cardio (cum ar fi alergatul și drumețiile). De asemenea, poate fi găsită jogging cu prietenul ei.
Fergie și Josh Duhamel merg la fugă în Santa Monica, Ca. Credit, ‘07: London Entertainment/Splash News.
Fergie a urmat o dietă preponderent vegetariană de câțiva ani acum și îi place să facă sucuri și să facă smoothie-uri. Rețeta ei preferată de suc include broccoli, spanac, varză, pere și mere.
Ce mâncare iubește Fergie?
Dieta Fergie are un conținut scăzut de alimente procesate și constă în cea mai mare parte din alimente pe bază de plante. Pentru a-și menține metabolismul, Fergie ar mânca la fiecare trei ore. În Los Angeles, ea folosește un serviciu de livrare a meselor numit „Diet Designs”.