22 Beneficii convingătoare ale mersului la concerte de muzică live
A-ți vedea trupa, artistul sau DJ-ul preferat este o experiență atât de schimbătoare de viață și exaltantă. Un lucru este să stai acasă ascultând o compilație Spotify sau să te uiți la videoclipurile lor la televizor sau pe YouTube, dar să fii în mulțime, împachetat într-un stadion sau detașat de lumea reală pe un ring de dans subteran, duce lucrurile la alt nivel.
Cu toate acestea, a merge la un concert de muzică live nu înseamnă doar să-ți dai jos părul și să te distrezi, deși este evident o parte considerabilă a acestuia. Vă poate aduce beneficii ca persoană, precum și bunăstarea dumneavoastră generală.
Pentru a începe, iată 22 de avantaje pe care le poate aduce în viața ta participarea la concerte de muzică live!
Cuprins
1. Mișcă-ți picioarele dansatoare
Când mergeți la un concert, este sigur să spuneți că nu vă bucurați de mult din el în picioare sau stând pe loc. În timp ce s-ar putea să faceți o pauză, puteți fi sigur că veți petrece câteva ore sărind în jur, legănându-vă în ritm și lăsându-vă liber.
Beneficiul acestui exercițiu? Arderea caloriilor, desigur! Mergi la un concert de muzică live este un exercițiu extraordinar. De fapt, spectacolele cu energie ridicată vor avea dansatori care pierd aproximativ 400 de calorii pe oră!
2. Reduceți stresul
Unul dintre cele mai mari și mai notabile beneficii pe care le oferă participarea la un concert de muzică live este reducerea stresului, lucru pe care toți l-am putea face cu ceva mai mult. Științific vorbind, spectacolele muzicale scad eliberarea de cortizol, o substanță chimică cunoscută sub numele de hormonul stresului.
Într-un studiu (Imperial College din Londra) cu 117 solicitanți, s-a constatat că participanții au asistat la o scădere semnificativă a cortizolului, incluzând ritmul cardiac redus, scăderea tensiunii arteriale și o respirație mai calmă, mai ales atunci când ascultă instrumente de suflat.
3. Îmbunătățește-ți starea de spirit
Dacă fiecare zi ar fi uimitoare și plină de distracție, atunci fiecare zi ar fi medie.
Nu poți avea binele fără rău, dar când te simți puțin jos în halde, un concert de muzică live cu lumini, energie, sunetul rock clasic al chitarelor, oamenii și atmosfera este un o modalitate excelentă de a-ți stimula fericirea și de a-ți pune un zâmbet pe față!
4. Un sentiment de comunitate
Dacă ai fost vreodată la un concert, vei cunoaște sentimentul de comunitate pe care îl primești de la restul mulțimii. Dintr-o mulțime de 250.000 de oameni, fiecare este acolo pentru același motiv și, atunci când mulțimea izbucnește pentru artist sau pentru o melodie preferată, este un sentiment de comunitate pe care nu îl vei mai obține nicăieri altundeva.
5. O parte din viața de zi cu zi
Nu trebuie să stați la linia de ore de rezervare a biletelor sau să faceți coadă zile întregi pentru a intra într-un loc pentru a vă bucura de muzică live.
Mergeți la parcul sau orașul dvs. local și puteți vedea tot felul de „concerte”, de la oameni care stau împreună cu prietenii lor la străzi.
Chiar și mici concerte de muzică, cum ar fi acestea, sunt modalități excelente de a aduce un pic de bucurie în viața de zi cu zi; trebuie doar să le observi.
6. Îmbunătățește-ți sentimentul general de bunăstare
Un studiu realizat de Universitatea Deakin din Australia în iunie 2016 a constatat că persoanele care au participat la concerte de muzică obișnuite au un sentiment îmbunătățit de bunăstare mentală și sunt mai fericiți în viața lor de zi cu zi că oamenii care nu le frecventează în mod regulat.
Studiul a fost realizat cu 1.000 de participanți și s-a dovedit, de asemenea, că îmbunătățește relațiile cu persoanele care participă împreună.
7. Descoperiți muzică nouă
Există o cantitate aparent infinită de muzică, așteaptă doar să o descoperiți, dar mai întâi trebuie să o găsiți. Când mergi la un concert de muzică live al artistului tău preferat, șansele sunt ca aceștia să aibă unul/doi artiști de susținere.
Acesta este un mod minunat de a descoperi muzică nouă, asemănătoare cu cea care îți place deja, dar cu propria lor abordare. Cine știe, s-ar putea să găsești chiar și un nou favorit!
În plus, dacă ești chiar tu muzician, să presupunem că este un chitarist începător, poți observa cu ce echipament sunt folosite trupele/artiștii de deschidere. În acest fel, puteți întâlni un nou echipament capabil, cum ar fi pickup-uri P90, pedale de distorsiune și chiar chitare la scară redusă.
8. Găsiți inspirația de care aveți nevoie
V-ați simțit vreodată că doriți cu adevărat să cântați la un instrument (majoritatea simt că cântați la chitară) sau să cântați, dar nu ați putea găsi niciodată motivația de a învăța sau chiar de a încerca singur? Participarea la un concert poate fi una dintre cele mai bune modalități de a declanșa acel nivel de motivație sau inspirație, oferindu-vă tot ce trebuie să faceți și să începeți călătoria muzicală.
9. O sursă captivantă de energie
Pentru aceia dintre voi care au fost la un concert sau la un concert, adică ați făcut cozi ore în șir pentru a intra, ați luat ștampila de mână sau brățara și apoi ați intrat în locație, veți ști ce energie incredibilă și de neegalat aveți simțiți când intrați. Această energie eliberează o cantitate uriașă de dopamină în creier, substanța chimică pentru fericire.
10. Ameliorarea durerii
Un studiu, realizat de Dr. Steven Eisenburg din San Diego, a descoperit că ascultarea de muzică live poate produce în mod proactiv un efect analgezic la unii oameni atât în timpul, cât și după o procedură, ceea ce înseamnă că poate reduce în mod activ nivelul durerii din tine.
Acest lucru funcționează deoarece creierul nostru eliberează endorfine și dopamină la concertele muzicale (substanțele chimice asociate cu fericirea) care, la rândul lor, blochează durerea.
11. O șansă de a reflecta
Când ascultați o melodie la căști sau în mașină, când auziți o melodie pe care ați auzit-o de la o dată anterioară, poate la un concert, aceasta poate fi incredibil de nostalgică și veți putea să vă gândiți la asta timp din viața ta în care retrăiești acele momente de bucurie, fericire, poftă, inocență și multe altele.