Femeile gravide pot face băi; VIAȚA NOASTRĂ DE FAMILIE
Luând băi în timp ce sunteți însărcinată - Doriți și nu faceți
Nu există nimic ca o înmuiere lungă în baie pentru a vă relaxa și relaxa după o zi lungă! Sarcina poate fi destul de obositoare și incredibil de dură pentru corpul tău. mai ales spre final. Deci, acum că sunteți însărcinată, s-ar putea să vă întrebați „Pot să fac o baie în timp ce sunteți însărcinată?” Raspunsul este da"!
Nu trebuie să-ți iei adio de la acele băi luxoase. Ce ușurare, corect!?
Băile în timpul sarcinii pot fi o modalitate excelentă de a vă calma spatele și a vă relaxa, pur și simplu țineți cont de câteva reguli.
Sarcina și siguranța la scăldat
Sfaturi și sfaturi
1. Urmăriți temperatura apei și mențineți-o sub 100 ° F .
Mama așteptată nu ar trebui să lase temperatura corpului de bază să depășească 102,2 ° F, mai ales în primul trimestru. Supraîncălzirea poate fi dăunătoare pentru copil și poate duce la:
Defecte congenitale și avort spontan, în special în primul trimestru.
O scădere a tensiunii arteriale, prevenind alimentarea adecvată cu oxigen și nutrienți a copilului, ceea ce este nesigur în orice etapă a sarcinii.
Amețeala și slăbiciunea vă pot face să vă simțiți leșin sau rău.
Baie fierbinte, sarcină și siguranță - Femeile gravide pot face baie?
De aceea, trebuie să evitați saunele și căzile cu hidromasaj, precum și supraîncălzirea în timpul antrenamentului, mai ales în timpul exercițiilor din primul trimestru. Rețineți că, dacă temperatura corpului dvs. depășește 102 ° F pentru mai mult de 10 minute, se consideră supraîncălzire. Dușurile fierbinți sunt bine, dar din nou, țineți-le scurte. Totuși, să faceți băi calde în timpul sarcinii este perfect sigur! Deci, ia-ți un termometru pentru copii acum, oricum vei avea nevoie de unul mai târziu, lasă-l să plutească, apoi citește cât de fierbinte este apa și reglează-l după cum este necesar.
2. Fiți conștienți de pericolul de cădere!
La fel de burta ta devine mai mare, centrul de greutate începe să se îndepărteze, mai ales odată ce nu-ți mai vezi picioarele. Aveți mai multe umflături de ridicat și de ieșit din baie, așa că nu ezitați să cereți ajutor partenerului. Dacă ești singur, stabilește-te cu grijă și gândește-te să folosești un covor de baie pentru a te asigura că nu există apă pe podea pentru a preveni pericolul căii de sarcină!
3. Fiți conștienți de uleiul de baie/săpun în timpul sarcinii
Sarcina Siguranță la scăldat - Femeile gravide pot face baie?
Multe mărci vând uleiuri sau săpunuri de baie sigure pentru a profita din plin de baia dvs.! Pot avea beneficii terapeutice aromatice foarte plăcute. in orice caz, unele produse pot modifica nivelul pH-ului vaginal, crescând probabilitatea infecțiilor cu drojdie și a iritației vaginale, în special în timpul sarcinii.