Femeie; E incredibilă transformare în greutate de 50 kg
A fost o vreme în care abia putea urca o scară fără să-i scape respirația.
Acum Megan Faraday aleargă și exercită de trei până la cinci ori pe săptămână.
„Atitudinea mea totală față de viață s-a schimbat complet”, spune tânărul de 25 de ani.
"Sunt mai ieșită și îmi place să mă pun mai mult acolo. M-am luptat cu anxietatea toată viața mea și este mult mai ușor pentru mine să mă descurc acum."
Schimbarea drastică din viața ei se datorează pierderii în greutate.
În decurs de un an, Megan a vărsat mai mult de 50 kg. Și a făcut-o într-un mod care i-a fost confortabil.
Megan, din Ontario, în Canada, a urmat o dietă cetoasă leneșă.
Este versiunea ei a popularei diete ketogenice care permite alimentele bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, scrie Yahoo.com.
A sărit să numere fiecare macronutrienți precum proteinele și grăsimile pe care le consuma. În schimb, s-a concentrat pe cantitatea de carbohidrați pe care o consuma în fiecare zi.