Femeie care a pierdut 100 kg
A fost nevoie de o intervenție chirurgicală înapoi și de șansa reală ca în cele din urmă să fie nevoită să o facă din nou pentru a motiva o femeie din Kentucky, în vârstă de 250 de kilograme, cu o listă de probleme de sănătate, să decidă să slăbească 100 de kilograme - și spune dacă a reușit să o facă, atunci și tu.
Liz Hopkins, o asistentă medicală înregistrată din Owenton, care lucrează în Lexington, i-a spus lui Molly Haines despre The News-Herald în Owenton că s-a luptat cu greutatea ei de când era adolescentă, dar abia la 30 de ani obiceiurile sale alimentare nesănătoase și stilul de viață sedentar au ajuns din urmă.
„Am dezvoltat tensiune arterială crescută; Am avut osteoartrita la ambii genunchi, dar operația la spate m-a speriat cu adevărat ”, a spus ea pentru Haines. „A fost fundul.”
„Dar [chirurgul] a mai spus că nu crede că aș putea pierde în greutate”, a spus Hopkins. „Nu a vrut să spună asta într-un mod urât, ci doar a spus:„ Nu cred că veți putea pierde suma pe care trebuie să o pierdeți pentru a nu avea probleme cronice ”.
Rapid înainte la 1 iunie: Hopkins este mai ușor de 100 de lire sterline.
Cum a făcut-o? Pe lângă faptul că a rezistat dorinței de a intra într-unul dintre cele 32 de restaurante fast-food pe care le trece zilnic între Owenton și slujba ei în Lexington în fiecare zi, Hopkins i-a spus lui Haines că s-a alăturat gimnasticii sale locale și a început să facă exerciții fizice în fiecare dimineață de la 5 la 6, cu 30 de minute concentrate pe cardio și 30 de minute pe haltere.
Hopkins a spus că a fost încurajată de un prieten să intre în sala de sport și a spus că, deși inițial a fost „intimidată” și îngrijorată că va fi judecată cu duritate, ceea ce a găsit a fost opusul.
„Când am început am fost întâmpinată de toată lumea”, i-a spus ea lui Haines. „Atmosfera este atât de pozitivă și am făcut niște prieteni foarte buni de când m-am alăturat pentru că toată lumea vrea ca toată lumea să aibă succes. Nu există concurență, ne dorim cu toții să reușească reciproc - orice succes ar arăta pentru dvs. în mod individual. ”