Femeia pierde 10 pietre mâncând mese gata - Cornwall Live
Kelley ajunsese pe locul 21 și purta o rochie de mărimea 26
- de Neil Shaw
- 09:18, 23 ianuarie 2019 Actualizat la 11:36, 24 ianuarie 2019
O mamă care a pus opt pietre în tot atâtea luni după naștere și-a pierdut mai mult de jumătate din greutatea corporală - mâncând mese gata.
Kelley Robinson, în vârstă de 28 de ani, a mâncat confortul când a rămas acasă cu nou-născutul Kylo, iar la cea mai mare a cântărit 21 și a purtat o mărime 26.
Devenise atât de mare, cu genunchii înfășurați sub presiunea imensului ei cadru și chiar a recurs la pastile dietetice pentru a încerca să schimbe kilogramele.
Dar a descoperit că, combinată cu antrenamentul, își putea controla aportul de calorii mult mai eficient cu mesele cu microunde.
Citeste mai mult
Acum cântărește un 11 sănătos pentru rama ei de 5''7 și este o rochie confortabilă de mărimea 12.
Și nu doar greutatea corporală a scăzut - țâțele ei de 44F s-au redus până la un 36E mai proporțional.
Kelley a spus: „Mesele pregătite mi-au făcut atât de ușor să urmăresc exact ceea ce consumam în ceea ce privește caloriile.
„Au fost și ei ușori și rapizi.
Cele mai citite
„Este posibil să nu pară sănătos, dar am ales cele cu un nivel scăzut de cal și m-a ajutat cu adevărat să încep călătoria de slăbire.”
"a ajuns la punctul în care oamenii nu mă recunosc de fapt pe stradă.
„O veche prietenă de-a mea a făcut o dublă în zilele trecute când i-am spus„ salut ”, deoarece ea nu a observat deloc că sunt eu.
„Întreaga mea perspectivă asupra vieții este diferită.
Citeste mai mult
„Înainte nu făceam decât să stau pe canapea și să comand mâncare de luat masa, în timp ce acum sunt foarte activ și am tone de energie tot timpul.”
Kelley avea o mărime de 14 ani înainte de a avea Kylo, acum trei, dar după ce s-a născut, ea a dezvoltat obiceiuri alimentare nesănătoase.
În mod obișnuit, ea are pâine prăjită albă la micul dejun, urmată de sandviș și chipsuri la prânz, o mâncare de luat masa pentru cină, în timp ce gustă mai multe chipsuri, băuturi frizante și ciocolată.
Nu ratați
S-a îngrămădit pe opt pietre, dar s-a săturat curând și, când a devenit disperată, a încercat pastile de slăbit.
„„ Erau groaznici, nu aveam energie și nu puteam să mă opresc din cacatul tot timpul ”, a recunoscut ea.
În această perioadă, logodnicul ei fanatic, Ryan Lake, a intervenit pentru a ajuta.
Ea a spus: „Ryan a fost uimitor, a putut vedea cât de deprimat eram și pur și simplu a preluat cu ușurință controlul, dar antrenându-mă la sală.
„Nu aș fi avut niciodată încrederea să o fac fără el.
Citeste mai mult
"La început mi s-a părut atât de greu, am vrut să renunț, chiar am urât-o, dar am continuat la asta și odată cu modificările din dieta mea am constatat că, de fapt, slăbesc!"
De asemenea, a început să mănânce mese gata, care erau de obicei între 400 și 600 de calorii pe masă.
Cele mai bune oferte de masă la supermarket
Indiferent dacă a fost pentru o cină leneșă la mijlocul săptămânii, o vineri seara romantică sau o delicatese specială în weekend, o ofertă de masă este o modalitate excelentă de a economisi efort și timp.
Iată cele mai bune oferte de supermarket.
Marks & Spencer
Puteți obține două pizza tentante plus o parte și un desert pentru 10 GBP.
Pizza include minunat carne, pepperoni americani, felii mixte, brânză dublă și șuncă, legume, pui la grătar și brânză și roșii, laturile sunt salată, pâine de usturoi, salată de salată și cartofi, cartofi prăjiți, cartofi prăjiți sau ciuperci panificate și deserturile sunt triplă ciocolată cheesecake, cheesecake de vanilie din New York, fleac de jeleu de căpșuni și plăcintă cu mere bramley.