Femeia aruncă grăsime și se sfâșie în 5 luni FĂRĂ diete „Sunt proști - Daily Star
O FEMEIE s-a deschis despre transformarea ei în slăbire exclusiv în Daily Star Online.
- de Christine Younan
- 11:00, 17 august 2018 Actualizat la 14:10, 17 august 2018
Din ianuarie 2017, Larisa Gharakhanian, din Londra, este membră a sălii sale de gimnastică locale.
Tânăra de 22 de ani a considerat întotdeauna fitnessul ca parte a rutinei sale zilnice, dar nu a luat niciodată în considerare nutriția.
Întrucât majoritatea oamenilor folosesc în prezent planurile de slăbire ca îndrumare pentru a pierde kilograme, Larisa cu siguranță nu o face.
Într-un interviu exclusiv cu Daily Star Online, asistenta magazinului de suplimente a dezvăluit cum a fost ruptă în cinci luni.
Ea a spus: „Eu personal cred că, pentru ca oricine să slăbească, ar trebui să găsească o modalitate care să fie durabilă și care să poată face parte dintr-un stil de viață cotidian.
„Există o mulțime de diete diferite și nebune și suplimente care„ promit ”o talie mai mică sau un fizic tonifiat, totuși, este foarte important să vă faceți cercetările înainte de a începe o călătorie de fitness.
„Am analizat diferite tipuri de diete înainte, cum ar fi dieta ketogenică, dar am ajuns la concluzia că acest mod de a mânca nu este durabil și nu se potrivește stilului meu de viață.
„Îmi plac carbohidrații prea mult și am constatat că doar făcând alegeri mai sănătoase, echilibrând dimensiunile porțiunilor mele, purtând un stil de viață activ în timp ce mă distrez și mă tratez a fost cea mai bună cale pentru mine.
Ce este fierbinte
„Nu mă simt restricționat de o dietă prostească și nu îmi fac rău corpului cu suplimente de încredere. Dietele nu durează mult și vă pot dăuna corpului. ”
Larisa - care a descris dietele drept „proaste” - și-a început procesul de transformare pe 4 aprilie.