Femei; pierderea în greutate Tamasha - Pierdere Tamasha Cumpărați femei; pierderea în greutate Tamasha - Pierderea Tamasha de
- Limba: engleză
- Legare: Volum broșat
- Editor: Westland Books Pvt Ltd
- Gen: Sănătate și fitness
- ISBN: 9789380658339, 9789380658339
- Pagini: 374
Publicată în anul 2011, Femeile și pierderea în greutate Tamasha este o carte care servește drept ghid pentru femeile care doresc să slăbească și să arate fabulos.
Rezumatul cărții
Femeile și pierderea în greutate Tamasha este continuarea cărții anterioare de scădere în greutate a autorului, intitulată „Nu-ți pierde mintea, pierde-ți greutatea” și se adresează numai femeilor. De-a lungul acestei cărți, Diwekar începe să arunce lumină asupra diferitelor etape din viața unei femei și despre modul în care acestea afectează viața ei. În cartea sa anterioară, Diwekar a explicat că consumul de fel de mâncare potrivit este esențial pentru controlul creșterii în greutate în exces. Cu toate acestea, în această carte, ea le spune cititorilor că există patru principii pentru ca femeile să rămână în formă și sănătoase.
Aceste principii includ somnul, relațiile, nutriția și exercițiul. În această carte, Diwekar scrie despre viața femeilor indiene, de la pubertate, până la momentul în care se căsătorește, împreună cu stresul de a mânui totul acasă. Pe parcursul acestei cărți, ea oferă, de asemenea, răspunsuri la o serie de întrebări, dacă problemele hormonale duc la probleme cu greutatea sau dacă programele stresante provoacă tulburări de stil de viață. Autorul răspunde la întrebările menționate mai sus și multe altele, oferind dovezi științifice concrete pentru a susține afirmațiile sale.