Februarie 2016 The Healthy Academic
Într-o vară, citeam un roman despre o femeie care se simțea puternică doar într-un costum special croit. A excelat în slujba ei și în viață când a legănat costumul special. Și acel roman a susținut tot ce învățasem în facultate și în studiile postuniversitare. Când te simți puternic, comunici cu aceeași putere. Încrederea poate fi manipulată de modul în care te simți și ceea ce porți poate schimba modul în care acționezi. Și acest lucru este susținut de studii în mai multe arene academice. Chiar și în domeniile performanței atletice și al gestionării greutății.
Când eram la cursurile de slăbit la HMR, îmi amintesc conversațiile constante despre scăparea hainelor mai mari, astfel încât să nu aveți o scuză pentru a reveni la ele. Despre a purta haine ușor mai strânse atunci când vei fi confruntat cu tentații alimentare, astfel încât să poți rămâne concentrat asupra obiectivelor tale de sănătate. Și despre a avea întotdeauna o geantă de gimnastică ambalată în mașină, astfel încât să nu aveți niciodată scuza că nu aveți nimic de purtat. Îmbrăcămintea poate fi un motivator total și a nu ne simți bine ceea ce purtăm poate reduce cu siguranță motivațiile noastre pozitive.
Motiv pentru care nu m-am gândit de două ori când stăteam joi în afara orelor de sănătate și un coleg de clasă m-a felicitat pentru cea mai nouă pereche de capri INKnBURN care a determinat o întreagă linie de conversație despre ținuta de antrenament. Caprisul meu de trandafir arăta ca un denim, ceea ce însemna că îi pot purta pur și simplu la cursuri direct de la sală (unde petrecusem ora precedentă pe rolă de spumă). Și mi-am spart telefonul și am început să împărtășesc fotografii cu o serie de alte favorite INKnBURN.
Purtarea mea INKnBURN Rose capris și rezervorul de flori sălbatice INKnBURN pentru Valentine’s Day 5k.
Am glumit că, de când am început HMR, bugetul meu de garderobă pentru muncă s-a micșorat pentru a face loc colecției mele extinse de îmbrăcăminte sportivă. Dar am fost și 100% serios.
Am învățat devreme în scăderea în greutate, că atunci când m-am simțit uimitor în ținuta mea atletică, am vrut să petrec mai mult timp în ea! Ceea ce m-a încurajat să ies și să mă mut. Poate că mergea doar la început, dar în cele din urmă a fost totul, de la alergare la box până la ridicarea greutăților grele și punerea lor din nou în jos.
Purtarea mea INKnBURN Rose capris și rezervorul de flori sălbatice INKnBURN pentru Valentine’s Day 5k.
Pare o prostie să spun, dar când am pus prima mea piesă INKnBURN, m-am simțit ca un ticălos total. De parcă aș putea realiza orice! Linia INKnBURN este realizată în întregime în America și manual. Este o companie mică, situată în sudul Californiei, care realizează modele incredibil de complicate (care sunt toate cu producție limitată), care sunt aplicate manual pe material. Și îmbrăcămintea lor este testată de ultra-alergători (fiarele care aleargă curse chiar mai mult decât maratoanele). Inutil să spun că compania este destul de minunată și cunosc lumea fitnessului. Și știind că un alergător ultra va ascunde o ținută similară pentru 50 sau mai multe mile? Îmi închipui în secret că pot face același lucru 😉