Faza de observare a dietei Banting Revoluția meselor reale

Faza de observare a dietei Banting este prima fază a dietei Banting, abordarea formulată în mod unic a Real Meal Revolution pentru dietele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Observația este concepută pentru a vă arăta o imagine instantanee a stării fizice și a relației dvs. cu mâncarea.

revoluția

Ce presupune Observarea?

Observarea implică urmărirea unui număr de lucruri diferite. Veți începe prin a introduce toate măsurătorile. Apoi începeți o săptămână de jurnalizare, urmărire și analiză a stilului de viață. Combinația unică de urmărire și jurnalizare vă permite să combinați alimentele pe care le consumați cu modul în care răspundeți. De asemenea, ajută echipa noastră să vă ofere cele mai bune sfaturi posibile în timp ce vă aflați în fazele rămase de slăbire.