Fată de 100 de calorii Burger Patties Hungry Girl

1/6 din rețetă (1 pastă): 100 calorii, 3g grăsimi totale (1,5g grăsimi saturate), 258mg sodiu, 0g fibre, 16,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 2 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 2 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 2 *

Pregătire: 10 minute

Bucătar: 20 de minute

1/6 din rețetă (1 pastă): 100 calorii, 3g grăsimi totale (1,5g grăsimi saturate), 258mg sodiu, 0g fibre, 16,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 2 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 2 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 2 *

Ingrediente

1 lb. carne de vită măcinată extra-slabă

1/4 cana albusuri lichide (aproximativ 2 albusuri)

1/2 linguriță. fiecare sare și piper negru

1/4 linguriță. praf de usturoi

---