Fat and All That Mickey Boardman; cu WW Journey - PAPER
Acest articol este o colaborare sponsorizată între WW și PAPER
Una dintre bucuriile îmbătrânirii este că vezi ce pierdere de timp te chinuie în legătură cu greutatea ta. După decenii de dietă și urăsc sinele meu gras, mi-am dat seama că sunt fabulos la orice dimensiune și trebuie să-mi iubesc corpul. Mă simt norocos că astăzi trăim într-o lume cu mulți activiști pentru neutralitatea corpului și oameni care luptă cu fatfobia. Când eram tânăr, cu siguranță nu ați văzut multe exemple de oameni care făceau aceste lucruri. Drept urmare, am crescut cu mesajul că „toți oamenii grași sunt leneși și nu au autodisciplină” și am crezut că nu pot avea o viață fericită și de succes până nu slăbesc. Așadar, am urmat practic o dietă timp de 50 de ani.
Oamenii mă întreabă adesea cum pot să scriu rubrica mea, „Grăsime și tot ceea ce”, care pledează pentru a te iubi pe tine în orice dimensiune și a-ți trăi cea mai bună viață, indiferent de ceea ce spune scara, în timp ce, în același timp, este un devot pe tot parcursul vieții și membru al WW. Pentru ei, este confuz. Da, este adevărat că mă iubesc pe mine pe orice dimensiune și cred că toți ceilalți ar trebui să facă la fel. Și, da, urăsc cultura dietetică și știu că trebuie să ne învățăm cu toții ideile nebunești despre greutate și greutate. Dar încă iubesc WW. Am făcut multă muncă pe mine în cei 53 de ani ai mei și, ca persoană sobră, știu că nu există nimic ca un grup de sprijin care să vă ajute să progresați în orice călătorie. Pentru mine, WW este un grup de sprijin incredibil.
În fiecare sâmbătă dimineață, stau într-o cameră plină de oameni care au fost acolo unde am fost. S-au simțit pierzători, deoarece corpurile lor nu se potriveau stereotipului de atractivitate. Ei s-au simțit lipsiți de valoare pentru că au câștigat din nou toată greutatea pe care au pierdut-o în urma unei diete nebune nesănătoase. Toți au mâncat o întreagă pungă de M&M de dimensiuni familiale într-o singură ședință. Nu vă pot spune cât de susținut și validat se simte să fiți într-o cameră plină de oameni ca mine. Chiar și atunci când nu urmăream programul, am fost la ateliere, deoarece mă fac să mă simt mai bine despre mine indiferent de dimensiunea mea. De asemenea, mă ajută să creez o nouă relație cu mâncarea. Nu există alimente bune sau rele. Nu există niciun motiv pentru care să simt stresul și anxietatea pentru că trebuie să merg la o cină de serviciu sau să-mi vizitez familia pentru vacanțe. Scopul meu este să am o viață fericită, sănătoasă și o relație relaxată, realistă cu mâncarea. WW mă ajută cu ambele lucruri.
Am fost la WW on and off de mai bine de 20 de ani. Uneori am plecat din motive corecte și alteori din motive greșite. Cea mai recentă întoarcere la WW a fost inspirată de o plimbare cu metroul când aveam 260 de kilograme, cea mai mare greutate a mea. Totuși, mă simțeam bine cu mine: aveam o carieră grozavă, prieteni fabuloși și o relație romantică cu un tip care îmi plăcea foarte mult, care era foarte îndrăgit de mine. Sunt un mare călăreț de metrou în New York și în majoritatea zilelor am mers cu trenul B sau D cel puțin o dată. Linia pe care circulă aceste trenuri este un zbor suplimentar de scări mai adânc în metrou decât multe altele, așa că urcarea scărilor după ce a mers cu trenul poate fi o adevărată corvoadă pentru cineva care nu este în formă. Apoi, am simțit că abia reușesc să ajung pe stradă fără să mă odihnesc. M-am trezit scanând platforma după ascensor și luând în considerare alte linii alternative de metrou pentru a alege care nu implicau o astfel de urcare. Aceasta este o nebunie, m-am gândit. Am 53 de ani și dacă nu pot să urc câteva trepte de scări fără să expir aproape, trebuie să fac ceva. Mama mea, în vârstă de 73 de ani, are BPOC și emfizem, ceea ce îi cere să folosească oxigen, așa că a fost și un control al realității.