Fasolea este legumă Copiii vor mânca fasolea BUSH’S®
Sunt fasolea legume? Da! Sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fibre și proteine. Și pentru toate acele mame care se luptă să găsească legume pe care le vor mânca copiii, am câteva idei care vor face ca fasolea să fie cea mai populară parte a mesei.
Fasolea este modalitatea perfectă de a adăuga o varietate pe care toată lumea din familie o va iubi.
Deoarece am încercat să reduc cantitatea de carne pe care o consumăm în familie - atât din motive de sănătate, cât și pentru a reduce banii pe care îi cheltuim pe bucăți scumpe de carne - am avut un mare succes în adăugarea de fasole pentru prepararea principalelor noastre feluri de mâncare întinde. Fasolea neagră se împerechează perfect cu carnea de vită, iar copiii preferă acum să mănânce tacos și alte feluri de mâncare în stil sudic, cu carnea înlocuită cu o porție egală de fasole neagră.
Adăugați fasole în aromele preferate Dacă știți că anumite arome sau stiluri de mâncare vor fi un slam-dunk cu copiii dvs., începeți de acolo. Ar putea fi mai ușor să includeți încet fasolea ca parte a vechilor favorite. Dacă copiilor tăi le place mâncarea mexicană, ai noroc. Fasolea este o parte tradițională a mâncărurilor de inspirație mexicană, cum ar fi quesadillas sau enchiladas. Posibilitățile sunt nelimitate - adăugați fasolea preferată la fajitas, nachos, burritos și tacos. Amestecați lucrurile și încercați diferite soiuri de fasole în mese. De asemenea, puteți înlocui cu ușurință fasole neagră sau piure cu fasole neagră în majoritatea mâncărurilor mexicane.
Copiii mei adoră mâncarea italiană, dar în loc să servească o farfurie obișnuită de spaghete, ne face plăcere să adăugăm fasole la amestec. Această tigaie italiană este un fel de mâncare care vă va plăcea cu siguranță. Îmi place pentru că este gata în mai puțin de 30 de minute, iar restul familiei îl adoră datorită gustului. Când majoritatea oamenilor se gândesc la bucătăria italiană, își imaginează imediat o abundență de paste, dar unele dintre mâncărurile noastre italiene preferate renunță la paste și folosesc în schimb fasole. Dacă sunteți ca mine și vă place să apelați la aragazul lent în zilele aglomerate, încercați acest pui toscan - este simplu să aruncați împreună, dar vă va umple bucătăria cu mirosuri sărate toată ziua. Toți cei de acasă vor număra minutele până la masa.