Fără drept la brațe goale Cum se evită venele precum Madonna London Evening Standard

Fără drept la brațe goale: cum să evitați venele precum Madonna

1/4 Madonna: Fără drept la brațe goale

2/4 Angelina Jolie: Nu are dreptul la brațele goale

3/4 Tara Palmer-Tomkinson: Nu există dreptul la brațele goale

4/4 Sarah Jessica Parker: Nu are dreptul la brațele goale

Cele mai noi stiluri de viață, modă și călătorii

Antrenorul ei este Tracy Anderson (creditată și pentru faptul că i-a adus Gwyneth Paltrow picioarele sale ultra-tonifiate), antrenorul american de fitness care o face pe Madonna să treacă prin pași două ore pe zi, șase zile pe săptămână. Include „dansul” pe banda de alergat și ridicarea greutăților ușoare.

Sunt vene proeminente cauzate de exercițiile fizice ca nebunii atunci?

„Madonna pare că este supraînvățată - lipsa grăsimii corporale și a venelor proeminente nu pot fi sănătoase, nici din punct de vedere mental, nici din punct de vedere fizic”, spune Kathryn Freeland, fondatorul Absolute Fitness din Londra, printre clienții săi fiind Cate Blanchett.

Ben Kilner de la Fit4Life London Physio & Personal Training de la hotelul May Fair spune: „Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine mai subțire și nu depozitează grăsimea atât de bine, ceea ce face ca venele să fie mai vizibile. arătându-i vârsta. "

Deci, o porție generoasă de pește și chipsuri ar rezolva-o?

Madonna respectă o dietă macrobiotică strictă, care reduce cele mai multe zaharuri și grăsimi, deci nu este probabil. „Cred că a mers prea departe”, spune Freeland. "Se pare că are o grăsime corporală foarte scăzută, ceea ce poate duce la o schimbare a hormonilor, pierderea prematură a densității osoase și o scădere a sistemului imunitar. Avem nevoie de grăsime corporală pentru a ne proteja organele vitale; ajută la reglarea temperaturii corpului". Pentru Kilner, „dieta macrobiotică pune accentul pe cereale integrale bogate în fibre, legume și fasole, ceea ce este cu siguranță un lucru pozitiv în comparație cu obsesia societății noastre pentru alimentele rapide.