FAQ Barry; s
ANTRENAMENTUL
Ce este Barry?
Cel mai bun antrenament din lume ™ ®. Fondată în West Hollywood în 1998, experiența inițială de fitness și interval cardio este cea care oferă un antrenament dinamic, de înaltă intensitate, la fel de eficient pe cât de distractiv. Cursurile noastre de fitness alternează între antrenarea cu greutăți și alergarea pe bandă de alergare și în fiecare zi se concentrează pe diferite grupuri musculare pentru a obține rezultate reale și pentru a ajuta la reducerea riscului de accidentare.
Voi fi în regulă dacă sunt începător sau nu sunt deja în formă?
Nu vă faceți griji! Salutăm începătorii și îi întâlnim pe mulți în fiecare zi! Dacă este prima dată, vom avea grijă de tine la orice clasă pe care o alegi. Nu avem o „clasă pentru începători”. Clasele lui Barry sunt create pentru a vă provoca - vă puteți seta propriul nivel de viteză și puteți alege greutatea greutății dvs., în funcție de experiența dvs.
Pentru a profita la maximum de prima clasă, vă rugăm să ajungeți cu 15 minute mai devreme. Aflați mai multe despre a fi primul cronometru aici.
Trebuie să fiu un bun alergător?
Lucrul minunat al alergării ca exerciții cardio este că nu trebuie să fii „bun” pentru a începe. În primele câteva clase, alegeți un ritm care să vă fie sigur, dar provocator pentru dvs. În timp ce instructorii noștri vă vor împinge, veți fi cel care va apăsa butoanele de pe panoul de alergare. Dacă într-adevăr nu doriți să alergați deloc, aveți opțiunea de a rezerva o clasă cu etaj dublu.
Cât de des ar trebui să merg?
Vă recomandăm 4 clase pe săptămână ca număr optim, cu cel puțin 3 clase pe săptămână dacă sperați să vedeți rezultate vizibile. Dar, ca întotdeauna, ascultă-ți corpul - dacă mușchii tăi sunt foarte dureroși, dă-le timp să se refacă.
Câte calorii pot arde de fapt?
În primul rând, la fel ca în majoritatea lucrurilor din viață, rezultatele individuale pot varia. În funcție de greutatea corporală și efortul din camera roșie, este posibil ca clienții să ardă de la 700 la 1.000 de calorii pe clasă. Dar nu se termină aici. O participare viguroasă vă poate ajuta, de asemenea, la creșterea ratei metabolismului de repaus, astfel încât să puteți arde mai multe calorii chiar și după ce ați părăsit camera roșie. Aceasta este ceea ce numim „după arsură”. Arde, iubito, arde.
De ce zilele săptămânii se concentrează pe diferite grupe musculare?
Majoritatea zilelor, exercițiile de la podea sunt concentrate pe o anumită parte a corpului. Există două motive pentru aceasta:
- Este cea mai sigură opțiune pentru persoanele care doresc cu adevărat să se potrivească rapid - schimbarea grupurilor musculare creează cel mai mare impact și reduce riscul de rănire.
- Venim în toate formele și dimensiunile diferite și toți avem ceva despre aspectul nostru pe care am dori să îl acordăm prioritate.
CUMPĂRAREA UNEI MEMBRII ȘI PACHETE DE CLASĂ
Ce opțiuni am pentru a cumpăra cursuri?
Aveți două opțiuni - pachete de clasă sau abonamente de 30 de zile, în funcție de tipul de relație pe care sunteți gata să o aveți cu noi. După cum vă așteptați, cu cât vă angajați mai mult, cu atât economisiți mai mult.
Care este politica dvs. de rambursare ?
După caz, clasele și pachetele de membru nu sunt rambursabile. Fara exceptii.
Nu oferim rambursări la achizițiile pentru serviciile noastre, dincolo de drepturile dvs. legale. Vă rugăm cu tărie să fiți modest în achizițiile inițiale de membru și să ne asigurăm că ne place, puteți ajunge la locul de desfășurare și să vă placă ceea ce facem înainte de a face achiziții extravagante.
Mărfurile neutilizate vor fi acceptate pentru o rambursare completă în termen de 7 zile de la cumpărare. După 7 zile, se va emite un credit de magazin de până la 30 de zile. Nu se vor furniza retururi fără o chitanță.
Pentru persoanele cu sediul în Uniunea Europeană: Puteți anula comanda pentru un pachet de clasă sau de membru fără a oferi niciun motiv în termen de 14 zile de la data încheierii achiziției, în măsura în care nu ați utilizat pachetul cumpărat. Trebuie să ne informați despre decizia dvs. de a anula comanda. Puteți trimite cererea dvs. contactându-ne la [email protected]. Pentru a respecta termenul de anulare, este suficient să trimiteți comunicarea înainte de expirarea perioadei de anulare de 14 zile.
Pentru întrebări sau asistență cu achiziții sau returnări online, vă rugăm să contactați [email protected]
Oferiți reduceri corporative sau programe de rezervare de grup?
Noi facem! Găsiți mai multe informații aici.
Ce se întâmplă dacă știu că compania mea are deja un parteneriat corporativ cu Barry’s?
Norocosule! Pentru achiziționarea inițială a acestor tarife speciale, va trebui să contactați echipa noastră de conturi corporative la [email protected] pentru a vă confirma angajarea. Tarifele pentru companii nu sunt disponibile pentru cumpărare prin intermediul site-ului web, așa că contactați studioul local pentru asistență la cumpărarea pachetului sau a calității de membru.
Pot transfera sau partaja pachetul de curs sau calitatea de membru?