Fapte Rhodiola și beneficii pentru sănătate
| Nume: | Ciuperca Enoki |
| Nume stiintific: | Rhodiola rosea |
| Origine | Europa de Nord, Asia Centrală și părți din America de Nord |
| Culori | Portocaliu sau roșu |
| Forme | Capsule de semințe |
| Gust | Dulce, amar |
| Beneficii pentru sănătate | Prevenirea cancerului și sănătatea inimii |
Deși a fost folosit de mult timp în medicina tradițională pentru mai multe tulburări, în special pentru tratamentul anxietății și depresiei, există puține dovezi științifice care să verifice vreun beneficiu. Medicina populară tradițională a folosit R. rosea pentru a crește rezistența fizică, productivitatea muncii, longevitatea și rezistența la boala de altitudine și pentru a trata oboseala, depresia, anemia, impotența, afecțiunile gastro-intestinale, infecțiile și tulburările sistemului nervos. În unele sate montane din Siberia, cuplurilor le este dat încă un buchet de rădăcini înainte de căsătorie pentru a spori fertilitatea și a asigura nașterea copiilor sănătoși.
Descrierea plantei
Rhodiola este o plantă perenă cu flori care crește aproximativ 5 până la 40 de centimetri (2,0 până la 15,7 in) înălțime. Planta se găsește în creștere în condiții dure, uscate, sterpe, stâncoase, mai ales în medii alpine de mare altitudine, cum ar fi Himalaya. Planta preferă solurile adânci. Solurile argiloase sau nisipoase sunt potrivite. Se descurcă bine pe soluri moderat bogate și bine drenate, care sunt neutre până la ușor de natură acidă. Planta are mai multe tulpini care cresc dintr-un portaltoi scurt, solzos. Tulpinile cresc din rizomi groși care miros ca trandafirii când sunt tăiați și sunt albi, roz sau galben pal în interior. Frunzele sunt albastru-verzui, cărnoase și sunt dispuse alternativ de-a lungul tulpinii. Părțile sale subterane (rizomi cu rădăcini) sunt folosite ca materie primă medicinală. Datorită modelului său de creștere lentă, poate dura până la un deceniu înainte ca rădăcinile brute să fie potrivite pentru uz medicinal.