Fapte nutriționale - untură

100 de grame de Untură conțin 902 calorii, 45% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de untură de porc nu conțin carbohidrați, fără fibre, fără proteine, fără sare și fără apă

Untura de porc are 95 de miligrame de colesterol și 100 de grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina D (2,5 µg) sau Vitamina E (0,6 mg).

Nutrienți în untură

Untura de porc nu conține carbohidrați

100 de grame de untură conțin 0 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de untură conțin 0,0% apă, 0 grame.

Câte vitamine din untură

Vitaminele pot fi solubile în apă (vitaminele C și B) sau solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu se păstrează atât de mult. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism timp de câțiva ani, deci durează mai mult pentru a dezvolta deficiența.

---