Fapte nutriționale Fundația nutrițională NZ

Credem că toți neo-zeelandezii ar trebui să aibă acces la informații exacte despre alimente și nutriție pentru a-i ajuta să ia cele mai bune alegeri pentru un stil de viață sănătos.

Această secțiune vă ajută să faceți acele alegeri sănătoase oferind date și cifre despre o gamă largă de subiecte nutriționale. Toate informațiile din această secțiune au fost scrise de nutriționiști calificați.

nutriționale

Nutrienți

Oamenii mănâncă alimente și nu substanțe nutritive unice, de aceea este important să știm ce alimente furnizează ce substanțe nutritive.

Grupe alimentare

În mod tradițional, mesele cu kiwi s-au concentrat pe „carne și trei legume”. Mielul prăjit, cartofii și legumele au fost preferate de generații. În zilele noastre, la aceasta s-au alăturat influențe din străinătate, cum ar fi chilli con carne, burritos sau unt de pui. Dar ceea ce au toate în comun este că conțin o varietate de grupuri de alimente.