Fapte despre obezitatea din copilărie
Am mai spus-o de mai multe ori; Îmi place să folosesc un tracker de fitness purtabil! Mă motivează și îmi amintește că trebuie să fac pași. Trackerele de fitness vă pot ajuta să vă împingeți către mai multă activitate, indiferent dacă credeți sau nu în „regula de 10k pași pe zi”!
Fapte despre obezitatea din copilărie
Știți vreun fapt despre obezitatea din copilărie?
Majoritatea adulților și-au dat seama că copiii sunt astăzi mai grei decât erau când erau ei înșiși copii. Potrivit centrelor de control al bolilor, obezitatea la copii s-a dublat la copii și s-a triplat la adolescenți în ultimii 30 de ani. Obezitatea este la un nivel epidemic pentru toată lumea din America de Nord și chiar începe să ajungă din urmă în părțile mai subțiri ale lumii în mod tradițional.
Continuați să citiți →
Chei importante pentru planurile sănătoase de slăbire
Cei mai mulți dintre noi am simțit că avem nevoie să slăbim la un moment dat sau altul în viața noastră și poate că sunteți acolo acum. Pentru o mulțime de oameni, se face într-un fel aleatoriu - fără concentrare, plan sau timp suplimentar acordat obiectivelor lor. Dar pierderea în greutate este mult mai mult decât dorința și determinarea de a pierde câteva kilograme. Există câteva componente cheie pentru un plan sănătos de slăbire.
Continuați să citiți →