Depășirea Anorexiei; Povestea excesivă a lui Jennifer

* Deoarece toată lumea este unică, rezultatele individuale variază.

povestea
Jennifer s-a luptat cu anorexia și exercițiile compulsive pentru mai mult de 20 de ani. De fapt, în 1999 a fost prezentată în specialul PBS Nova, „Dying to be Thin”, ca una dintre mai multe femei cu tulburări alimentare. Jennifer este considerată anorexică, dar cea mai mare problemă pentru ea este dependența, exercițiile excesive.

Jennifer a ascultat Dishing Up Nutrition de mulți ani și a făcut unele ajustări în ceea ce privește mâncarea, dar nu a fost până când a suferit două operații intestinale și a fost diagnosticat cu osteoporoză - la 37 de ani cântărind 80 de kilograme- Că a decis că are nevoie de ajutor. A făcut o întâlnire de consiliere nutrițională cu Romaine pentru a-și aborda obiceiurile alimentare.

După o lună, Jennifer a văzut îmbunătățiri drastice în sănătatea ei. „Viața mea s-a schimbat complet”, a remarcat Jennifer. „Nu m-am simțit niciodată atât de liber! Înainte de consultația mea nutrițională, mă antrenam de două ori pe zi timp de cel puțin o oră și jumătate ... uneori până la patru ore de activitate cardio intensă. Acum, fac mișcare timp de 30 de minute, cinci zile pe săptămână - o cantitate mult mai sănătoasă. ” Jennifer cântărește acum 100 de kilograme și continuă să se vindece. Ea își atribuie succesul pentru a-și vindeca în cele din urmă tractul intestinal și pentru a mânca mai multe proteine. Consumul de proteine ​​suficiente asigură elementele de bază pentru o bună sănătate a creierului, care susține starea bună de spirit și i-a permis să nu mai exercite compulsiv.