Fapt sau ficțiune Sistemul imunitar al sugarului și modul de îmbunătățire a imunității
Douăsprezece strategii care trebuie să știe pentru a ajuta la întărirea sistemului imunitar al copilului dumneavoastră.
Fiecare părinte dorește să-și protejeze copiii de germenii care provoacă boli, dar nu toată lumea este de acord cu cea mai bună modalitate de a face acest lucru.
Deci, când vine vorba de susținerea sistemului imunitar al unui copil, ce funcționează cu adevărat? Iată 12 credințe comune ale imunității - fapt și ficțiune - pentru a vă ajuta familia să crească pentru a fi puternică și sănătoasă.
1. Fapt: îți poți îmbunătăți imunitatea copilului înainte de naștere
Sănătatea și imunitatea unei mame în așteptare au un impact direct asupra sănătății și imunității copilului ei în curs de dezvoltare. Pentru a-și susține sănătatea imună, mămicile ar trebui să acorde prioritate îngrijirii lor bune, inclusiv o dietă echilibrată bogată în fructe și legume, exerciții fizice, reducerea stresului și somn abundent.
2. Ficțiune: intestinul este separat de sistemul imunitar
Aproximativ 70 la sută din sistemul imunitar se află în tractul nostru gastrointestinal, unde există trilioane de organisme microscopice. Echilibrul bacteriilor bune din intestin este o componentă importantă în imunitatea întregului corp.
3. Fapt: Contactul piele cu piele ajută imunitatea bebelușului
De asemenea, numit „îngrijirea cangurului”, contactul pielii cu pielea cu mama și tata, mai ales în primele câteva zile după nașterea bebelușului, ajută la transferul diverselor microbi pentru a spori imunitatea nou-născuților.
4. Fapt: Probioticele trec de la mamă la bebeluș în uter
Laptele matern conține probiotice care sunt transmise copilului în timpul alăptării. Alimentele bogate în probiotice, cum ar fi iaurtul și chefirul, pot contribui la întărirea sistemului imunitar al mamei pentru a sprijini și copilul.
5. Fapt: Laptele matern conține nutrienți specializați pentru a consolida imunitatea bebelușului
Laptele pe care mama îl produce imediat după naștere se numește colostru și conține anticorpi care întăresc imunitatea, pentru a ajuta la protejarea bebelușului în primele luni de viață. Tot laptele matern este, de asemenea, bogat în oligozaharide din laptele uman (HMO). HMO-urile sunt prebiotice speciale care ajută la hrănirea bacteriilor bune din intestinul bebelușului pentru a sprijini sănătatea GI și sistemul imunitar în curs de dezvoltare. Similac® al lui Abbott cu 2′-FL HMO a fost prima formulă pentru sugari din SUA care a oferit HMO bebelușilor hrăniți cu formule.
6. Ficțiune: părinții ar trebui să reducă cât de des copilul pleacă de acasă în primele șase luni de viață
În timp ce bebelușii sunt mai susceptibili la infecții grave în primele șase luni de viață, nu au nevoie să trăiască într-un balon. Cu toate acestea, în timpul unei pandemii globale, noii părinți și tutori ar trebui să se refere la liniile directoare și recomandările CDC pentru a proteja copiii. Și, ca întotdeauna, cereți vizitatorilor să se spele pe mâini sau să folosească igienizant pentru mâini înainte de a ține sau de a se juca cu bebelușul sau nou-născutul.