Făină de ovăz coaptă nutritivă și delicioasă - Aloha Nutrition

un mic dejun sănătos delicios

Ador ovăzul. Ador fulgii de ovăz, ador ovăzul peste noapte, ador cookie-urile de ovăz. M-am trezit în această dimineață și îmi doream cu adevărat niște fulgi de ovăz coapte. Uneori îmi doresc alimente sănătoase, cum ar fi varza de Bruxelles și, în copilărie, îmi doream sparanghel (este ciudat, știu). Oricum, astăzi îmi doream făină de ovăz coaptă. Atunci când încerc rețete noi, de obicei merg la aproximativ 5 bloguri și site-uri alimentare diferite și mă joc cu diferite ingrediente. Am venit cu propria rețetă de pe două site-uri web diferite. Încerc să-mi sporesc conținutul nutrițional, așa că am adăugat semințe de chia, semințe de in și nuci. Trebuie să-mi obțin omega 3 și grăsimi sănătoase!