Făină de grămadă delicioasă și sănătoasă pentru copii Plan de masă, cutie de prânz, gătit cu copii, rețete sănătoase, # util
Făina de Besan sau Gram este hrănitoare nu numai pentru tine, ci și pentru copilul tău. Conține o proporție mare de carbohidrați, fibre și o proporție mai mare de proteine decât alte făină.
Pentru copiii cărora le place să mănânce leguminoase, Besan este o opțiune bună. Această făină adăugată la orice o face mai gustoasă și hrănitoare. Mai jos sunt câteva rețete pentru copiii tăi, folosind besan.
- Punjabi Kadhi
Un amestec de besan, lapte de unt, o mulțime de turmeric și alte condimente sănătoase face ca acest fel de mâncare să fie delicios pentru copiii tăi.
- Detoxifică corpul și vindecă frigul și tusea.
- Ameliorează constipația
- Fiind bogat în calciu, îl face prietenos pentru oasele sănătoase.
- Adăugați frunze de spanac pentru a spori conținutul de fier.
Chiar și clătita noastră tradițională Desi este ceea ce numesc asta. Un aluat făcut cu apă de besan cu mirodenii oferă copiilor tăi o mulțime de proteine pentru a începe ziua.