Faceți o placă de vizionare pentru pierderea în greutate

De Becky Mansfield · Publicat: 2 ianuarie 2016 · Ultima actualizare: 7 ianuarie 2016 · Lasă un comentariu

🎄❤️🎄 Începeți o nouă tradiție de Crăciun pe care familia voastră o va aminti ÎNTOTDEAUNA cu aceste cărți de conversații de Crăciun semnificative aici! 🎄❤️🎄

Ajutați-vă familia să înțeleagă ce înseamnă să purtați o conversație SEMNIFICATIVĂ în jurul mesei din această SEZONĂ DE VACANȚĂ, cu cele 25 de zile de cărțile noastre „Conversații SEMNIFICE” ❤️🎄

Așa că am luat recent prânzul cu o prietena mea de-a lungul vieții. Nu avem ocazia să ne vedem atât de mult, așa că ne propunem să luăm prânzul sau cina de câteva ori pe an. Ea a avut de curând primul ei copil, așa că deveneam din toate lucrurile „mamă”. Am avut o conversație extraordinară, care m-a făcut să mă gândesc la ceea ce am vrut să împărtășesc astăzi în această postare sponsorizată de Sam’s Club.

Așa cum se întâmplă cu mulți prieteni, conversația noastră s-a dus la felul în care se simțea ... și arăta. Era atât de fericită, dar se simțea frustrată și copleșită de încercarea de a-și pierde greutatea bebelușului. A fost vreunul dintre voi acolo? Așa că i-am menționat că îmi place să fac un tablou de vizionare atunci când lucrez către un scop. Deseori sugerez oamenilor faceți un tablou vizual pentru sănătate.

Obișnuiam să facem tablouri de viziune în clasa mea (pentru notele lor, ce cărți doreau să citească, etc (). De asemenea, am avut clienți să le facă când am început să lucrez la o sală de sport (am predat cursuri de kickboxing și step acum ani). Toată lumea mi-a spus cât de mult au ajutat, așa că am vrut să vi-l împărtășesc.

pentru

Luați o provocare personală pentru Anul Nou și transformați-l într-un obiectiv. Puteți să vă îndreptați către un magazin, cum ar fi Sam's Club (au aproape totul, nu-i așa?!) Și puteți obține ceea ce aveți nevoie pentru a lucra la #BetterYou pentru 2016. Câteva idei pentru lucruri de obținut la Sam's Club pentru un mai bine tu: (acestea sunt lucrurile pe care le sugerez) Centrum Silver pentru bărbați și femei, (preferatul meu) EAS AdvantEdge Carb Control Read-to-Drink Shake, Chocolate Fudge (18 shakes), Fitbit Charge HRd, HealthRider H82E Elliptical sau un ProForm Banda de alergare Pro 2000 (disponibilă exclusiv online). Toate acestea vor face mai ușor să vă atingeți obiectivele.

Apoi, începeți să vă creați tabloul de viziune având în vedere obiectivul și imaginile cu lucrurile noi pe care le-ați achiziționat.

Iată exemplul pe care i l-am dat: