Faceți cunoștință cu Nadya Andreeva Banyan Botanicals
Constituţie: Vata-Pitta-Kapha
Locuiește în prezent: New York-Miami
Oras natal: Orenburg, Rusia
Nadya Andreeva este antrenor, autor și vorbitor certificat în domeniul sănătății, instruit profesional în alimentația atentă, yoga și meditație. Misiunea ei este de a sprijini femeile să se reconecteze la corpul lor și să creeze o relație de încredere minte-corp. Prin atenție, vechea înțelepciune a Ayurveda și psihologia pozitivă Nadya își ajută clienții să trăiască în alinierea dorințelor și acțiunii atunci când vine vorba de realizarea imaginii lor personale despre cel mai bun sinele lor. Deține un masterat în psihologie organizațională la Universitatea din New York și o certificare Wellness Coaching de la Wellcoaches.
Cum ai fost introdus în Ayurveda?
În copilărie prin biblioteca părinților mei.
Cum ți-a schimbat viața Ayurveda?
M-a ajutat să rezolv problemele mele hormonale și digestive și să scap de psoriazis. De asemenea, mi-a oferit instrumente minunate care îmi permit să-mi aleg dieta și rutina în funcție de modul în care mă simt. Este flexibil, adaptabil și mă încurajează întotdeauna să rămân în contact cu corpul meu și cu împrejurimile mele.
Ce produs Banyan folosiți în prezent și de ce?
Călătoresc bine pentru că călătoresc des, semințe de fenicul, coriandru și chimen pentru ceai care mă însoțește pe parcursul zilei în termos, Chyavanprash pentru a-mi susține sistemul imunitar.
Când sunteți cel mai probabil să vă dezechilibrați și cum vă aduceți înapoi în echilibru folosind Ayurveda?
Întrucât lucrez pentru mine și îmi fac propriul program, ca persoană Pitta tind să mă exagerez și să depășesc munca în fața computerului. Mă epuizează și mă lasă cu senzația de epuizare. Acum sunt conștient de această tendință și folosesc următoarele lucruri pentru a-mi ține sub control ambițioasa mea Pitta: