Faceți cunoștință cu AARP Mutați oriunde vă aflați Experți în fitness
Cinci experți în instruire care fac exerciții fizice pentru toată lumea
de Kathleen Fifield, AARP, 1 iunie 2020 | Comentarii: 0
Fotografii Amabilitatea Denise Austin, Bryant Johnson, Kathy Smith, Jorge Cruise. Lorraine Ladish: Phillippe Diederich.
Amabilitatea Denise Austin
Denise Austin
O cunoașteți ca fiind guru-ul însorit al fitness-ului cu energie infecțioasă și o bibliotecă de DVD-uri pentru exerciții pe numele ei. La început, Denise Austin a câștigat o bursă de gimnastică la Universitatea din Arizona și a co-găzduit programul de fitness Jack LaLanne. Recunoscută pentru abilitatea sa de a-și inspira publicul cu antrenamente distractive, adesea bazate pe cardio și încurajări personale, Austin a găzduit propriile sale programe de fitness pe o varietate de canale de televiziune și cablu timp de decenii și a îndeplinit două mandate în Consiliul președintelui pentru sport, fitness și nutriție . Austin este, de asemenea, autorul celor mai bine vândute cărți de fitness și dietă, inclusiv Efect secundar: Skinny: Denise Austin’s Fat Blast Diet.
Amabilitatea lui Jorge Cruise
Jorge Cruise
Antrenor în scăderea în greutate, antrenor de fitness celebru și personalitate TV frecventă, Jorge Cruise este, de asemenea, un New York Times cel mai bine vândut autor de cărți de dietă și fitness, inclusiv 8 minute dimineața și Vindecarea Grăsimii din Burtă. Croaziera este, de asemenea, un yoghin angajat, iar antrenamentele sale încorporează adesea atât posturi de yoga, cât și antrenamente la intervale pentru a arde grăsimea burticii și a construi mușchiul slab. Un prim avocat al postului intermitent, Cruise spune că motivația sa de a-i ajuta pe ceilalți să piardă în greutate a fost motivată în mare parte de faptul că și-a văzut propriul tată îmbunătățind dieta pentru a depăși cancerul.