Faceți această rețetă de vindecare Reishi pentru energie echilibrată cu mușcături

Omoară stresul, crește memoria și ajută corpul să se vindece. Există ceva ce Reishi nu poate face?

Această rețetă reishi ușoară de la bloggerul Free People, Julie O'Boyle, este o gustare rapidă, plină de proteine, grăsimi sănătoase, fibre și superalimentele noastre preferate. Pune-ți unul în gură la prânz pentru o preluare la serviciu sau împachetează-l cu o drumeție sau o excursie rutieră pentru un impuls instantaneu de energie, imunitate și vibrații generale bune.

Citiți tot ce ați putea dori să știți despre reishi, apoi faceți un lot din aceste mușcături de reishi în vrac ...

Căutarea de ciuperci a fost un mod de viață pentru mama și bunica mea, o abilitate care, din păcate, s-a dovedit nu să fiu ereditar când mi-a venit. Dar doar pentru că nu sunt calificat să le găsesc în sălbăticie nu înseamnă că nu pot încorpora bunătatea ciupercilor medicinale în dieta mea. În loc să le înrădăcinăm printre frunzele umede și mărăcini din pădure, apelez la pulberi și suplimente pentru a valorifica puterile acestor centrale adaptogene. Un favorit recent? Reishi. Aflați mai multe despre această ciupercă magică și derulați mai departe pentru o rețetă ușoară, care promovează energia.

Ce este Reishi? Un element esențial în medicina chineză de peste 2.000 de ani, ciupercile reishi (cunoscute și sub numele de ciuperci Lingzhi) cresc în întreaga lume. Acestea sunt mai ales parțiale cu pădurile de cicuta nordică, dar specii similare cresc în Amazon. În timp ce există o mare varietate de reishi în lume, cea mai comună seamănă cu o ureche mare cu o textură asemănătoare plutei. Cel mai cunoscut ca adaptogen, reishi lucrează cu corpul pentru a regla și echilibra toate sistemele.

---