Explorarea noii generații de spa-uri pentru slăbit
Prevăzute pentru a elimina stigmatul fermei de grăsimi și pentru a se concentra pe o abordare mai holistică a sănătății, vacanțele spa de astăzi sunt acum dedicate sănătății, precum și pierderii în greutate. Dar, antrenorul personal din New York, Annette Lang, a vrut să investigheze, cum învață aceste spa-uri oaspeții schimbări comportamentale care pot fi susținute după încheierea vacanței la spa? „Când părăsiți mediul controlat al spa-ului sau taberei”, întreabă ea, „și reveniți la stilul dvs. de viață cu aceleași stresuri și provocări, puteți menține noi obiceiuri?”
Din punct de vedere al antrenorului personal, Lang a văzut că cluburile de sănătate tradiționale evoluează de-a lungul anilor, vizând întreaga persoană și nu doar componenta de fitness. „Spa-urile nu mai înseamnă să-ți împiedici fundul - dacă nu vrei! - Dar îți permite să faci felul de experiență de care ai nevoie ca persoană.”
Oaks la Ojai din California de Sud, una dintre stațiunile originale de slăbire din anii 1970, arată cât de mult s-a schimbat modelul. Acestea încorporează terminologia actuală a întregii experiențe, îmbrățișând întreaga persoană și predând modificări ale stilului de viață care pot fi respectate odată înapoi acasă.
La Deerfield Spa din East Stroudsburg, Pennsylvania, Lang a văzut o instalație intimă, fără pretenții, cu un nivel ridicat de clienți repetați. „Femeile cu care am vorbit au avut obiective de scădere în greutate cu care s-au luptat pentru o vreme și au simțit că au primit un ajutor extrem de valoros în ceea ce privește alimentația, nutriția în general și obiectivele de fitness. de ales din fiecare interval de timp. "
Și Lang a găsit experiențe similare în alte spa-uri. La Lake Austin Spa Resort din Texas, a văzut mai puține clase și alte facilități, dar o atenție personală mai mare pentru fiecare client. La spa-urile de wellness mai mari, precum Canyon Ranch Tucson, ceea ce se oferă este o experiență complet diferită, dar totuși modernă, care se adresează personalităților mai extrovertite. Atunci Lang și-a dat seama cât de important este să evaluezi ce tip de loc vrei înainte să pleci. Dacă sunteți deja un antrenor avid, va fi prea ușor un loc mai mic cu mai puține clase? Ați prefera un loc mai mare unde vă puteți topi în mulțime dacă doriți?
Pentru cei care preferă o experiență mai completă, în care accentul se pune într-adevăr asupra schimbărilor de comportament și stil de viață, Pritikin Longevity Center and Spa din Miami este una dintre cele mai renumite facilități. Veți găsi o cantitate imensă de opțiuni de sănătate și wellness, începând cu o analiză medicală completă. Pe lângă cursurile personalizate de evaluare medială și exerciții fizice, nutriționiștii îi învață, de asemenea, pe oaspeți totul, de la învățarea a ceea ce comandă atunci când ies la restaurante până la modul de citire a etichetelor din supermarket.