Cum să frigeți aripile de pui; de Pink
Aflați cum să prăjiți aripi de pui cu această rețetă uimitoare. Cu această metodă de friteuză cu aer, veți obține aripi de pui crocante de fiecare dată, fără toate carbohidrații din pâine!
Aripile de pui sunt unul dintre alimentele mele prajite preferate, iar aripile prajite la aer sunt cele mai bune. Aceste aripi de pui Keto Air Fryer sunt o versiune mai sănătoasă a rețetei mele preferate de pui prăjit. Aripile coapte și prăjite sunt pline de grăsimi și calorii.
În prezent lucrez la ceto și friteuza mea este utilă oricând trebuie să gătesc 2 mese separate.
Și nici măcar nu-ți lipsește prăjirea! Există o mulțime de rețete de pui cu friteuză keto, dar aceasta este una dintre cele mai ușoare și mai bune!
Cum să frigeți aripile de pui
Panificarea și uleiul nu fac parte dintr-o dietă sănătoasă .
Dar, din fericire, cu aceste aripioare de pui pentru friteuză keto, puteți arunca pâinea! Puteți avea în continuare aripi de pui uimitoare, fără pâine.
Aveți o aripă de pui suculentă plină de aromă, fără toate carbohidrații care vin de obicei cu puiul prăjit. Și, cu excepția cazului în care doriți să fie extra crocante, se fac în 20 de minute!
Aripioare de pui Keto Air Fryer
Ce face ca aceste aripioare de pui cu friteuză keto să fie perfecte pentru cineva din cetogen? Aceste aripi sunt lipsite de carbohidrați, bogate în proteine și, în mod natural, mai bogate în grăsimi decât alte părți ale puiului.
Și le poți servi cu niște sos de bivoliță, brânză albastră sau fermă sau chiar piper de lămâie și totuși să fii acolo unde trebuie să fii în măsura în care contează carbohidrații.
Este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi și proteine moderate, care vă ajută să vă puneți corpul într-o stare metabolică numită cetoză. În această stare, ficatul dvs. va produce cetone care funcționează ca o sursă de energie pentru corpul dumneavoastră prin descompunerea grăsimilor din ficat.
Chiar dacă fructele au beneficii uimitoare pentru sănătatea dumneavoastră în mod normal, bananele au un conținut ridicat de carbohidrați. 1 banană are aproximativ 27 de grame de carbohidrați.
Aripioare de pui Keto Air Fryer
Când urmezi o dietă keto, eviți de obicei grâul, amidonul, zaharurile și fructele zaharate, dar unele fructe de padure sunt în regulă - ceea ce înseamnă că aripile de pui prăjite adânc sunt un mare nu.