Expertul Cal State Fullerton se protejează împotriva Alzheimerului; Registrul județului Orange
De Math P. Cuajungco
Știrile sunt prea familiare - un alt studiu medicamentos împotriva bolii Alzheimer mușcă praful.
În ultimii câțiva ani, marile companii farmaceutice și biotehnologice au anunțat eșecul după eșecul medicamentului candidat principal la oprirea declinului cognitiv asociat cu pacienții cu boală Alzheimer diagnosticați inițial cu insuficiență cognitivă ușoară.
Impulsul de a trata bolnavii în stadiile incipiente ale bolii a venit din lecțiile învățate din eșecuri similare în care medicamentele au fost administrate pacienților în stadiu târziu. Cercetătorii au susținut că compușii ar fi putut fi ineficienți din cauza faptului că boala a trecut deja de punctul de neîntoarcere și au argumentat că, probabil, administrarea ei timpurie pacienților cu simptome ușoare ar putea opri procesul bolii.
După cum știm acum, nu este cazul.
Există, de asemenea, o facțiune care susține testarea medicamentelor care conduc la populații cu risc chiar înainte de diagnostic, pentru a afla dacă compușii candidați vor fi eficienți. Deși această abordare „nip-it-in-the-mug” are sens, populația țintă ar fi acele persoane cu antecedente familiale de boală Alzheimer, sugerând o legătură genetică sau ereditară.
Pe de altă parte, un număr bun de persoane care nu au un astfel de istoric familial, dar care sunt susceptibile la boală din cauza factorilor de mediu sau de stil de viață, ar fi lăsate în afara acestui tratament de pre-diagnostic - cunoscut în domeniul medical ca profilaxie. Dacă această abordare va funcționa este încă de stabilit. În ciuda acestor eșecuri, oamenii de știință sunt încă speranți că un medicament eficient pentru tratarea bolii va fi un blockbuster, deoarece un șir lung de medicamente este în curs de desfășurare pentru studiile clinice.
Reducerea riscului de boală Alzheimer
Ne-am putea întreba dacă vor deveni vreodată disponibile medicamente eficiente împotriva bolii Alzheimer. Până atunci, ce putem face pentru a ne reduce riscul de ravagii ale bolii? Cum ne putem „PĂCHI” pe noi înșine? Recent, Rudy Tanzi și Deepak Chopra au publicat o carte care se concentrează pe această premisă. SHIELD este un acronim inventat de Tanzi care înseamnă Sleep cel puțin opt ore, Manipulați stresul, Interacționați cu ceilalți, Faceți exerciții fizice, Aflați lucruri noi și mâncați o dietă sănătoasă.
Dormi: În urmă cu aproximativ opt ani, s-a raportat că somnul ajută la eliminarea beta-amiloidului (vezi povestea însoțitoare) în creierul șoarecilor. Un studiu similar la om a arătat că somnul slab este puternic asociat cu demența, deși nu este clar dacă unul duce la celălalt sau invers. Un lucru este sigur: a dormi cel puțin opt ore pe zi este foarte important. O strategie este să evitați să vă uitați la dispozitivul electronic noaptea, deoarece emite lumină albastră care ar putea perturba ciclul de somn-veghe. Unele persoane practică yoga sau exerciții fizice, ceea ce nu numai că oferă beneficii cardiovasculare, ci duce la un somn bun. În cele din urmă, întunecarea dormitorului fără lumină detectabilă îi ajută pe unii oameni să doarmă bine.
Manipulează stresul: Cortizolul este un hormon eliberat de glandele suprarenale ca răspuns la stres, în ceea ce se numește răspunsul nostru de luptă sau fugă. Să presupunem că întâlnești un urs în pădure. Reacția ta este să fugi sau să te confrunți cu animalul. Indiferent de alegerea pe care o faceți, scopul final este supraviețuirea, ceea ce face ca efectul stresului acut să vă fie benefic. Stresul pe termen lung sau cronic, pe de altă parte, este dăunător datorită faptului că cortizolul are efecte negative asupra învățării și memoriei, precum și asupra sistemului imunitar. Chiar și într-o situație de viață cu ritm rapid, există multe modalități de a vă dez-stresa: meditați, luați un hobby, mergeți la un curs de yoga sau faceți exerciții.
Interacționați cu alții: Interacțiunea socială are multe beneficii și a fost asociată cu o sănătate mintală pozitivă. Studiile arată că persoanele în vârstă care sunt angajate social, frecvent implicate în activități sociale și active fizic au o cunoaștere mai bună. Nu există nicio îndoială că petrecerea timpului cu cei dragi sau cu prietenii întărește relațiile și oferă multe oportunități pentru un stil de viață activ - o modalitate de a ameliora sau minimiza efectele stresului.