Experții au spus ce alimente sporesc inteligența în fiecare casă Telegrama Koz
O astfel de utilizare a dovedit experimentul, la care au participat 60 de persoane.
Cercetătorii dintr-o voce spun că alimentele bogate în luteină au un efect pozitiv asupra inteligenței umane. Potrivit lui Clutch.
Luteina este un pigment din grupul carotenoidelor, care dă nuanțe galbene, roșii și portocalii fructelor și legumelor.
Luteina poate juca, de asemenea, un rol important în sănătatea creierului și poate ajuta la prevenirea declinului cognitiv. Persoanele de vârstă mijlocie cu niveluri mai ridicate de răspuns neuronal la luteină apar atât la tineri, spre deosebire de cei care au niveluri mai scăzute de luteină.
„Luteina crește grosimea substanței cenușii din cortexul parahippocampal care se corelează cu inteligența superioară”, au spus oamenii de știință de la Universitatea din Illinois.
De asemenea, luteina este bine cunoscută pentru capacitatea lor de a îmbunătăți vederea. Ajută la prevenirea bolilor oculare legate de vârstă, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară, care este principala cauză de orbire la vârstnici.