Expert de tipare metabolică Traci D
Un nou serviciu individualizează dieta care este cea mai bună pentru corpul dumneavoastră
CHICAGO - 9 august 2011 - Traci D. Mitchell vă poate spune ce ar trebui să mâncați și ce nu ar trebui - și poate că nu este ceea ce vă așteptați.
Un expert în tipizarea metabolică, Mitchell știe că pierderea în greutate nu este la fel de simplă ca și caloriile, și caloriile. Viteza metabolismului - procesul prin care corpul uman transformă alimentele în energie - variază între indivizi. Și din moment ce ratele metabolice variază, aceeași cărămidă de brânză sau felie de plăcintă poate avea efecte diferite asupra diferiților indivizi.
„Dietele sănătoase variază de obicei de la un conținut scăzut de grăsimi/carbohidrați moderate până la un conținut ridicat de proteine / un conținut ridicat de grăsimi (reducând semnificativ consumul de carbohidrați) și tot ceea ce există între ele”, scrie Mitchell pe blogul său. „Unii oameni se descurcă fantastic în dietele tradiționale cu conținut scăzut de grăsimi, iar unii oameni se descurcă excelent în dietele bogate în proteine, care sunt mai bogate în grăsimi. Când spun că se descurcă bine, adică prosperă - sunt mai sănătoși. Acesta este esența pe care mă concentrez - tiparea metabolică. … Pentru cei dintre noi care doresc să arunce câteva kilograme, există alimente pe care ar trebui să le consumăm și alimente pe care ar trebui să le evităm, în funcție de tipul de corp ”.
Mitchell folosește un chestionar de 150 de puncte pentru a sorta clienții în nouă tipuri metabolice generale. Din descoperirile tipurilor metabolice, ea a creat titluri reprezentând cele mai comune tipuri de corp, inclusiv sportivi, mere, fețe pentru bebeluși și pere. Pentru fiecare tip, anumite alimente sau modele alimentare vor accelera metabolismul, în timp ce altele îl vor încetini. Prin consultarea prin telefon și e-mail, Mitchell ajută persoanele care fac dietă - sau oricine aspiră la obiceiuri alimentare mai sănătoase - să înțeleagă care este.