Există o aplicație care poate număra automat câte calorii consumați fără a fi nevoie să vă conectați
(Din postarea mea pe Quora.com)
Da. Este o parte integrată a sistemului de operare, dar mulți oameni nu știu că îl au și mulți oameni au lăsat malware-ul să-l înșele. Aplicația despre care vorbesc este centrul apetitului din creierul tău. Se află în mijlocul nucleului, chiar în fața trunchiului cerebral, lângă toate celelalte funcții importante ale sistemului de operare, cum ar fi controlul ritmului cardiac și controlul respirației - lucrurile pe care nu le poți controla mult timp chiar dacă încerci. Este la fel cu „aplicația” pentru pofta de mâncare.
Înainte de a ignora acest lucru ca pe o gândire de dorință, gândește-te singur pentru un minut. Ați văzut vreodată un animal gras care să nu fie hrănit de om sau să intre în hibernare? Un leu înregistrează caloriile pe care le consumă după ce a ucis și a mâncat o bucată de gazelă? Se îngrașă? Nu. Un leu merge imediat să vâneze o altă gazelă? Nu. Dar vulturii? Șopârle? Rechini? Animalele care trăiesc într-un mediu cu aprovizionare adecvată cu alimente ar putea mânca mai mult decât o fac, dar nu o fac. Ceva îi spune animalului că s-a săturat deocamdată și că ceva este centrul apetitului. Toate creaturile care mănâncă au una deoarece este o necesitate primitivă. Chiar și organismele unicelulare trebuie să aibă simțul când au mâncat prea puțin sau prea mult. Mănâncă prea puțin? Rămân fără combustibil și mor. Mananci prea mult? Ei pop. Aplicațiile de apetit au fost încorporate în tot felul de animale de peste un miliard de ani - de când mâncarea a devenit un lucru.
Deci, ce s-a întâmplat cu centrul apetitului uman? Industrie. Este relativ ușor să câștigi bani vândând alimente, iar vânzătorii de alimente încearcă să descopere cum să vândă mai mult din acestea de peste 100 de ani. Există oameni de știință din domeniul alimentației care lucrează acum cum să-ți facă următoarea mușcătură mai savuroasă, astfel încât să le cumperi produsul în locul celui al concurentului. Sunt mulți bani în joc. Dacă adulții din SUA și-ar fi aranjat pofta de mâncare și ar înceta să se îngrașe (nici măcar să nu piardă niciunul), ar costa industria alimentară cu cel puțin 1 miliard de dolari pe an. Este sarcina agențiilor precum Departamentul Agriculturii din SUA (USDA) să vândă alimente, nu să promoveze sănătatea. Frecvența crescută a meselor promovată de la începutul erei industriale nu a fost o problemă pentru persoanele active din punct de vedere fizic, dar pe măsură ce oamenii de știință din domeniul alimentar au găsit rețete mai dependente, carbohidrații simpli precum zahărul și făina au devenit ieftini și ușor de obținut și disponibilitatea alimentelor sub formă de supermarketuri iar fast-food-ul a crescut, locurile de muncă, stilul de viață și chiar activitățile copiilor au devenit mai sedentare. Coliziunea rezultată a acționat ca un malware, distrugând capacitatea centrului de apetit de a simți caloriile stocate în grăsimi, de a măsura aportul și de a oferi feedback adecvat prin moderarea apetitului.