Exercițiul secret care l-a făcut pe Muhammad Ali „Cel mai mare” - Ambrose WB MISPIBO Fitness
Nu este un secret faptul că cea mai bună armă a lui Ali a fost agilitatea sa.
Era un bărbat greu agil, capabil să alunece pumnii ca nimeni înainte sau după el și să danseze cercuri în jurul adversarilor săi.
Tarziu Angelo Dundee, Antrenorul lui Ali a fost citat spunând: „ A fost primul tip din sala de sport și ultimul care a plecat. Convingerea mea este că mușchii unui luptător nu se pot îmbogăți. Nu pot exista restricții la loviturile lor .”
Dundee nu era împotriva antrenamentului de forță cu greutăți, dar Ali nu le-a folosit.
În loc de greutăți, s-a bazat foarte mult pe munca pe drumuri, pe sala de gimnastică și pe sparring. A aplicat o atitudine necruțătoare față de pregătirea pentru lupte. Când un reporter l-a întrebat odată pe Ali, „
Când un reporter l-a întrebat odată pe Ali, „ Câte sit-up-uri faci ?Ali a răspuns: „ Nu știu, nu îmi număr ședințele. Încep să număr când mă doare și simt durere pentru că acestea sunt cele care contează cu adevărat și te fac campion . „
Deci, ce exercițiu a fost arma secretă a lui Ali pentru măreție?
A fost antrenament subacvatic? Poate practica abstinența înainte de lupte? Poate că era altceva.
Ali nu a putut înota
I-a spus Ali fotografului Flip Schulke, „ Un antrenor vechi din Louisville mi-a spus că, dacă mă antrenez în piscină, rezistența la apă acționează la fel ca o greutate .”
Apoi a sărit în piscina unui hotel pentru a demonstra aruncând pumni sub apă.
După Sport ilustrat respinsese ideea, Viaţă a rulat pozele. Astăzi, „Ali Underwater” este una dintre cele mai iconice fotografii sportive din toate timpurile.
Asta a fost 8 septembrie 1961. Clay i-a spus lui Flip, a spus Flip Viaţă, și Viaţă a spus lumii că Cassius Clay, în vârstă de 19 ani, avea un stil de antrenament neortodox. S-a antrenat sub apă.
Totul a fost o farsă.
Acea sesiune de fotografii a fost singura dată când s-a antrenat sub apă. Dar a inventat întreaga poveste pentru a obține publicitate pentru cea de-a 9-a luptă.
Nici măcar nu știa să înoate.
Poate că a fost un mit, poate că nu
În timp ce știința occidentală are studii care demonstrează că sexul înainte de competiție nu afectează negativ performanța, mulți boxeri cred că acesta este secretul câștigării.
Personajul fictiv Stâncoasă i-a spus antrenorul său, Mickey, „ Femeia te face slabă .”Fenomenul din viața reală Rocky Marciano a fost raportat că practică abstinența înainte de lupte și el este singurul grup greu care a rămas neînvins.
Dintr-o perspectivă occidentală, a existat o recenzie a 31 de articole publicate cu privire la întrebările „Sexul cu o noapte înainte scade performanța concurenței?” Pe baza rezultatelor acestor studii, este ușor de înțeles de ce cineva va concluziona că sexul nu reduce performanța.
Cu toate acestea, TOATE testele efectuate au fost teste fiziologice.
Niciunul dintre aceste teste nu a fost de natură psihologică sau a atributelor testate precum vigilența, atitudinea față de competiție sau motivația.
Poate că a fost o superstiție eficientă, care s-a dovedit că funcționează, sau poate că a fost energia „forței sale de viață” (o perspectivă estică).