Exercițiul sau lipsa acestuia - tulpină relațiile - Chicago Tribune
Când Mike Lucas era obez, el și logodnicul său obișnuiau să râdă de ridicători prostești dimineața devreme care se îndreptau spre sală înainte ca orice mâncare să le treacă buzele. Dar odată ce el a devenit el însuși beeliner acum un an și jumătate, ea a încetat să râdă.
Indiferent că un diagnostic înfricoșător de tensiune arterială ridicată l-a determinat pe Lucas, care lucrează pentru o companie de construcții din San Diego, să înceapă să exercite o cantitate profană - de multe ori de două ori pe zi. Sau că logodnicul său a avut, de asemenea, greutate de pierdut și a trecut de câteva ori la sală, doar pentru a-și pierde interesul. Pur și simplu nu înțelegea nevoia lui de a se reface într-un toiler sârguincios îndreptat spre a-i îndepărta grăsimea.
„Speram să se alăture mie, dar exercițiul nu era la fel de important pentru ea ca pentru mine”, a spus Lucas, de 30 de ani.
Obișnuia să se odihnească în pat la sfârșit de săptămână, dar acum ideea lui de distracție era un jogging pre-prânz. Și nu s-a putut abține să nu-și judece logodnicul pentru că nu s-a aplicat la fel ca el. S-au despărțit la mai puțin de un an după ce și-a început antrenamentele riguroase.
Fiecare cuplu are partea sa de probleme spinoase, dar atunci când punctul de tensiune este că un partener poftește de mișcare și celălalt nu, poate tensiona chiar și cea mai sănătoasă relație, potrivit psihologilor, instructorilor de fitness și terapeuților în căsătorie. Nu numai că exercițiul se taie frecvent în timpul cuplului împreună. Dar, spre deosebire de diversiunile mai frivole, cum ar fi, să zicem, de tricotat sau de a juca "Madden NFL" online, este dificil pentru un partener afectat să se plângă de activitatea sănătoasă a altuia fără să pară un sabotor.
Exercițiul, pe măsură ce se desfășoară distracțiile, nu poate fi reproșat. Faptul că americanii laudă se potrivesc capacității oamenilor de a se ridica și de a merge și de a privi în jos pe cei flascați ca fiind de voință slabă, de asemenea, poate pune o presiune asupra cuplurilor nepotrivite din punct de vedere sportiv.
„Societatea obișnuia să definească disciplina prin ore lucrate la locul de muncă”, a spus Andrea M. Macari, instructor de psihologie la Suffolk County Community College din Brentwood, New York. „Acum se definește prin ore petrecute la sală.”
Măsurarea până la maratonistul din partea cuiva poate fi descurajantă. „Este greu să te ții de stima de sine când partenerul tău este„ perfect ”într-o anumită zonă a vieții și tu nu ești”, a declarat Carol Kauffman, profesor asistent clinic la Harvard Medical School, care a spus că cuplurile sunt deseori subliniat de această chestiune.
Ceea ce se află sub
Argumentele legate de exerciții fizice indică adesea că există alte probleme în joc. "Piulița de exercițiu judecă cartoful de pe canapea?" Întrebă Kauffman. "Cartoful de pe canapea se judecă pentru că nu face exerciții fizice sau crede că partenerul este o nucă? Cu alte cuvinte, nu contează doar„ faptul ”, ci este ceea ce aduce pentru indivizi.”
Kathy Sacks, care este căsătorită cu Brian Sacks de cinci ani, știe cum să evite o ceartă despre inactivitatea sa. „Când vine acasă și este încordat sau supărat și îl văd plimbându-se în fața televizorului, cred că„ Trebuie să te antrenezi, te vei simți mai bine ”, a spus Sacks, președintele unei firme de relații publice. în Phoenix, care rulează, ridică greutăți și urmează cursuri de ciclism staționar. - Dar nu o spun, pentru că el va spune că sunt un năuc.
În loc să se confrunte cu el, ea se mângâie. „Merg să alerg pentru a mă simți mai bine”, a spus Sacks, în vârstă de 32 de ani.