Exerciții pentru tenis cot 5 mutări pentru reabilitare

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Cotul de tenis, cunoscut și sub numele de epicondilită laterală, este cauzat de inflamația mușchilor antebrațului care se atașează la cot. Este de obicei un rezultat al inflamației tendonului extensor carpi radialis brevis.

Cotul de tenis este o leziune excesivă cauzată de o activitate repetitivă. Deși este obișnuit în sporturile cu rachetă, poate fi văzut și în rănile la locul de muncă, în special la pictori, dulgheri și instalatori.

Potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici, semnele și simptomele tipice ale tenisului cotului includ durere și arsură la exteriorul cotului și rezistență slabă la aderență.

Simptomele se dezvoltă în timp și se pot agrava treptat în săptămâni sau luni. Tratamentul nechirurgical include:

---