Exerciții fizice în tratamentul obezității și hipertensiunii Abordare nouă de individualizare
Abstract
Obezitatea infantilă crește la nivel mondial și, în consecință, comorbiditățile asociate acesteia, cum ar fi hipertensiunea arterială legată de obezitate. Toate ghidurile științifice și clinice recomandă programele de slăbire ca pas inițial pentru prevenirea sau lupta împotriva obezității și a hipertensiunii arteriale legate de obezitate la tineri.
O componentă cheie a acestor programe este promovarea activității fizice. Dovezile științifice relevă rezultate pozitive cu privire la prevenirea supraponderalității/obezității tinerilor atunci când (1) se efectuează cel puțin 40 de minute de activitate fizică viguroasă zilnică sau (2) 60 de minute de activitate moderată până la viguroasă zilnică, cu beneficii suplimentare pentru fiecare activitate energică zilnică.