Exerciții de yoga Shilpa Shetty, antrenamente de fitness și secrete dietetice
Secretele de fitness Shilpa Shetty
Shilpa Shetty este una dintre puținele actrițe care și-a păstrat aspectul superb cu îmbătrânirea. Diva la modă s-a creat bine în personalitate și frumusețe încă de la începutul primului ei film Baazigar (1993). Silueta tonifiată, pielea impecabilă, talia subțire, părul strălucitor și corpul uimitor sunt aspectele minunate pentru toți. După ce a fost încoronat Celebrity Big Brother 5, nu numai indianul, dar și oamenii din întreaga lume devin curioși despre mantra ei de fitness.
Shilpa Shetty Yoga pentru slăbit
Actrița îndrăzneață și frumoasă este întâlnită cu Yoga din cauza durerilor de gât. Odată ce unui fizioterapeut i s-a sugerat yoga pentru durerile de gât. După aceea, ea s-a înrădăcinat treptat în ea și a început să practice Ashtanga Yoga. Shilpa Shetty îi place foarte mult Yoga. Având unul dintre cele mai fierbinți corpuri din fraternitatea filmului, un merit mai mare îi revine iubirii sale pentru Yoga. Ea a lansat trei CD-uri audio-vizuale de yoga care acoperă yoghana și pranayam. Ea a povestit frumos și estetic cum ar trebui practicat yoga în mod corect. De fapt, ea a lansat DVD-urile Yoga pentru bani încă nu pentru a transmite mesajul secretelor sale de fitness milioanelor ei de fani. Are experiență în yoga și simte că yoga are puterea de a calma corpul, mintea și sufletul. Potrivit ei, yoga este un nou mod de viață.
Pierderea în greutate după sarcină
Înainte de a-l naște pe fiul ei Viaan, frumusețea uimitoare a crescut optzeci de lire sterline. Acest lucru se datorează dietei ei grase și a produselor grase. Pentru a-și pierde greutatea după sarcină, a început antrenamentul cu exerciții ușoare, cum ar fi mersul cu bicicleta și mersul pe jos. Inițial, a fost timp de 20 de minute și crește treptat intensitatea antrenamentelor. Aceasta este pentru a surprinde pe toată lumea că, în 10 luni, a slăbit 20 kg. Cu un nou-născut, este foarte dificil să arunci kilogramele în plus, deoarece cel mic necesită o atenție continuă. Cu toate acestea, ea și-a executat antrenamentele când bebelușul dormea după-amiaza.